概述
酒精肝是由於長期的大量飲酒所致,它是近年來一種常見的疾病。酒精肝患者由於體內乙醇過多,會出現電解質、滲透壓不平衡的狀態,同時伴有營養不良的情況。嚴重的話會出現和肝炎一樣的腹水,電解質紊亂會造成整個人體的循環系統癱瘓。,導致人體的免疫力低下,這樣會導致人體出現許多的併發症。所以,對待酒精肝我們一定要重視起來。那麼,酒精肝患者日常飲食有哪些需要注意的?
步驟/方法:
1、 首先,就是要忌酒。酒是脂肪肝的主要致病原因。不管是甚麼酒,能不喝就不要喝。此外,一些酒類的食物最好也不要吃,比如醉雞甚麼的,這些食物雖然吃起來酒精含量不是很多,但是在烹製的過程中加入大量的酒。
2、 酒精肝就是醫學上說的酒精性脂肪肝。所以,脂肪含量高的食物最好少吃,但是不是說不吃,因為脂肪也是人體正常活動所需要的營養物質,日常攝入量在所有能量中含量為15%-20%是最好的。脂肪含量高的食物有薯片、巧克力、花生等。
3、 由於酒精肝患者的肝臟功能受損,體內的蛋白質不能很好地合成,體內的蛋白質就比較缺乏,容易出現營養不良。很多人認為,脂肪肝患者不能吃肉,其實這是錯的。因為要保持營養均衡,就是葷素搭配合理,但是要忌菸酒、忌油膩的食物。
注意事項:
面對酒精性脂肪,不能喝酒是主要的。此外,要減少脂肪攝入的同時可以吃一些含有不飽和性脂肪的食物,這不會造成脂肪在體內的堆積。與此同時,要做運動,不管甚麼時候,運動永遠是消除脂肪的最後方式,但是要持之以恆。