刮痧的注意事項

　　1.刮痧之前我們一定要在需要刮痧的部位塗上足夠的精油，潤體乳之類的產品，這樣才能夠足夠的潤滑度，來讓我們更好的進行刮痧這件事情。

　　2.刮痧的時候我們應該是用從上到下的順序來刮，但是如果有存在水腫，血液循環不良的情況的話，我們就應該採用從下到上的順序，千萬不能來回刮，這樣起不到減肥效果還傷身體。

　　3.刮完痧之後我們一定要注意保暖，千萬不能讓寒氣進入我們的身體，所以像冬天這種寒冷的天氣是不適合刮痧的，也不能吹到風，最好是刮完痧以後就蓋上被子睡覺。

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