產後抑鬱症的家庭防治方法

　　1、身為丈夫對妻子要多加照顧，多給她一份溫暖及安全感，使她不致胡思亂想。假日或飯後，陪她到公園散步或看電影，使她分散注意力及降低對胎兒的擔心。妻子腰背痠痛時，丈夫可以為她按摩腰部，減輕她的痛楚。

　　2、除了丈夫的支持外，家人的鼓勵對抑鬱症患者亦同等重要，如經常慰問她，在平日生活習慣上，可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務等，令她感到家人的照顧和愛護。

　　3、假若夫婦能一起參加產前講座班，則既能增加知識以減少憂慮，又能增進夫妻感情和溝通。

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