概述
平時應該有一個好的生活規律，通過使用食療或者適當鍛鍊身體的方法來進行減肥瘦身是非常好的，但是有很多女性想要快速減肥，這種情況下大多數人都會選擇使用節食的方法來進行減肥，每天不吃東西可以起到一定減肥的作用，但是對人的腸胃健康會有一定的影響，也可能會導致減肥之後月經不正常的現象，所以應該及時進行調理，促進女性的健康。
步驟/方法：
1、 減肥之後月經不正常誘發因素是非常多的，也可能是由於減肥的過程中內分泌失調導致的這一現象，選擇使用六味地黃丸或者是八珍益母丸，等方面重要的方法，都能夠有效的緩解月經不正常的現象，促進女性的身體健康。
2、 減肥之後，如果出現了明顯的身體免疫力低下，都可能會導致月經不正常的現象，所以應該多注意休息，可以選擇使用食療的方法來進行養生保健，可以選擇適當吃些豆製品的方法來進行調理，平時也可以選的吃些奶製品。
3、 身體出現了肥胖的現象，最好應該慎重的進行減肥，不要通過藥物進行減肥，可能會導致月經不正常的現象，也可以通過口服中成藥的方法來進行調理，月經不正常的患者也可以選擇適用調經丸來緩解病情。
注意事項：
身體肥胖的症狀比較明顯，應該有一個好的生活規律和飲食規律，選擇一個好的減肥方案，通過適當的鍛鍊身體或者食療的方法，都能夠起到減肥作用。
