來月經前減肥有效果嗎
來月經前減肥有效果嗎
發布於 2024-08-11 11:06
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只怪我們太年輕，想要愛卻給不了彼此想要的未來
來月經前減肥也有一定的效果，來月經前也不要做劇烈運動，否則會影響月經，出現月經量的過多或者月經紊亂，建議採取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現。
回答於 2024-08-11 11:34
風很清澈，從頭到腳都快樂。
月經之前減肥是有一定的效果的，這種情況個人建議患者當然可以適當的去選擇，來月經之前完全可以進行減肥的，但是來月經之後就不要再減肥了，否則這種情況很容易誘發患者出現痛經的臨床症狀的。經期間減肥有可能會誘發月經量增多的問題。
回答於 2024-08-11 12:02
你說，哪天我不要你了，你一定終身不嫁
女士在減肥的過程中，主要是控制好飲食的總量，一日三餐吃到七八分飽為止，同時可以堅持有氧運動，比如減肥操、健美操、跳繩，慢跑、快走，這些運動都可以有效減肥，但是在月經期間，要減少劇烈的運動。
回答於 2024-08-11 12:31
問了“來月經前減肥有效果嗎”的人還對以下問題感興趣
從此不再為你想，怕你又是我的方向，為了追尋而去流浪
本人130斤個子比較矮小，腰部贅肉比較多，長期為肥胖困擾，也嘗試了很多減肥方法，效果不是特別明顯，現在需要一種健康安全有效的減肥方式，
想得到怎樣的幫助：怎麼樣減肥健康安全效果好
發布於 2024-07-06 13:39
3個回答
提問者
你要先和自己團結起來，才能和這個世界好好作戰
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