睡前放屁減肥有效果嗎

睡前放屁對於減肥一般沒任何的作用，建議您最好選擇科學減肥的方法，控制飲食，多運動鍛鍊，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩海鮮食物，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動減肥，需要持之以恆才能減肥成功

放屁是不會減肥的，放屁的多少與身體健康有關係，經常放屁可能身體出現某些問題，比如胃腸道功能不好或消化不良，也可能是腹部著涼所導致，放屁只是將身體內的毒素排出體外，並不會達到減肥的效果

睡前放屁對減肥是沒有任何效果的，想減肥的話就需要使每天攝入熱量小於消耗熱量才行，那麼要從兩方面入手，一方面是飲食，一方面運動，飲食上應該少食多餐，不要吃一些高熱量食物，多吃蔬菜，同時的話每天要堅持一個運動，增加身體的消耗，每天應該保證20分鐘以上的運動。