青梅孝素減肥效果好嗎

發布於 2024-12-05 17:17

共有3個回答

因為你，我學會了堅強，而你，依舊是我的傷

青梅酵素減肥效果並不好，它只是能起到減肥輔助的作用。只依賴於青梅酵素減肥，效果肯定是不好的。可以和飲食，運動一起這樣減肥效果才最好，不要吃一些高熱量的食物可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

回答於 2024-12-05 19:01

我喜歡上學，只是不喜歡上課。

在減肥瘦身期間可以喝一些青梅酵素輔助減肥，但是建議您制定科學的減肥計劃，改掉不良的生活習慣，少吃或者不吃高熱量低營養的食物，改掉吃零食的習慣，三餐要規律，避免暴飲暴食，可以選擇適合自己的運動，運動鍛鍊可以消耗多餘的脂肪，但是持之以恆非常重要。

回答於 2024-12-05 20:46

別在回頭了也該想想以後了。

健康減肥才是最好的方法，減肥主要是控制好飲食的總量，一日三餐不要吃得過飽，每天堅持有氧運動，運動的時間要達到一個小時左右，運動和飲食相結合才能有效的減肥。

回答於 2024-12-05 22:30

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