甚麼減肥效果最好?

我現在的胖的一身病,我是後天胖起來的,生完孩子之後,注意力都在孩子身上,自己胖就胖了,也沒太在意,但是現在我發現我有頭暈的症狀,而且有的時候身體很難受控制,去醫院一檢查才知道,因為胖的原因導致了高血壓,高血脂,所以現在我想減肥啊。


想得到怎樣的幫助:甚麼減肥效果最好?
發布於 2024-07-15 13:17
共有3個回答
有的時候如果身體過度肥胖容易出現高血壓高血脂的現象,主要是由於平時攝入熱量比一天所需要的熱量過多導致營養過剩,在體內會轉化為脂肪,平時不參加體育鍛煉或者經常久坐就會出現這種現象,一定要減少飲食當中脂肪的食物,而且要加強體育鍛煉。
回答於 2024-07-15 14:21
檢查出來是藥高血脂的情況的話,這個不用太擔心了呀,可以積極的進行減肥呀,平時也可以吃點降低血脂的藥呀,比如說阿伐他丁鈣或者是鋅伐他丁鈣,注意低鹽低脂飲食的,吃了辛辣的東西
回答於 2024-07-15 15:25
肥胖引起的高血壓在治療高血壓的同時,一定要注重生活中的調理,對於減肥可以通過,控制飲食,在飲食當中,儘量以清淡飲食為主,必須要控制好蛋白質的攝入,可以適當的吃一些優質的蛋白質,同時,一定要積極的運動,運動能夠改善內分泌,排出,滯留在人體中的廢物消除脂肪。
回答於 2024-07-15 16:28
問了“甚麼減肥效果最好?”的人還對以下問題感興趣
收腹帶跑步減肥效果好嗎
發布於 2024-08-30 06:16
3個回答
本人130斤個子比較矮小,腰部贅肉比較多,長期為肥胖困擾,也嘗試了很多減肥方法,效果不是特別明顯,現在需要一種健康安全有效的減肥方式, 想得到怎樣的幫助:怎麼樣減肥健康安全效果好
發布於 2024-07-06 13:39
3個回答
補腎壯陽射精無力效果好的,中藥那個最好,效果最快,最好的
發布於 2022-09-19 19:19
3個回答
怎樣躺著減肥最快最輕鬆
發布於 2022-09-17 16:10
3個回答
寶寶忌奶用甚麼效果最好最快不那麼漲沒有副作用
發布於 2022-10-22 18:03
3個回答
子宮肌瘤吃甚麼藥效果最好
發布於 2023-05-27 23:44
3個回答
性別:男,年齡:35歲 治療頭痛失眠效果最好的方法?最近經常頭痛失眠,身心疲憊,嘗試過很多治療方法 治療頭痛失眠效果最好的方法?
發布於 2022-05-08 18:55
3個回答
性別:女,年齡:70歲 甚麼藥補鈣效果最好 膝關節痛,兩手關節痛 服甚麼藥好。
發布於 2022-05-09 13:17
3個回答
性別:男,年齡:36歲 鼻炎用甚麼噴劑效果最好
發布於 2022-05-08 14:51
3個回答
性別:男,年齡:23歲 甚麼藥去豆印效果最好
發布於 2022-05-09 02:26
4個回答