概述
根據研究表明，有近九成的兒童存在著偏食的階段，在我國孩子偏食也是讓很多的父母頭疼。寶寶偏食會讓營養攝入的不夠均衡，所以父母要密切關注著孩子是否有偏食的習慣，而且孩子的偏食習慣並不是一朝一夕能改變的，所以要糾正寶寶偏食的壞習慣也要從很多方面入手，那麼有哪些小妙招能幫助父母改掉寶寶挑食的不良習慣呢？下面我們就具體的看下這個問題。
步驟/方法：
1、 第一，媽媽的廚藝可能是影響寶寶偏食的重要原因，因此媽媽們要提升廚藝，將寶寶平時不喜歡吃的食物，儘可能的做的美味一些，每天的飯菜要有所不同，午餐和晚餐也儘量的換著花樣做。
2、 第二，在寶寶吃飯的時候可以給寶寶放一些輕鬆愉悅的歌，用兒歌引導寶寶吃他們不喜歡吃的食物，或者跟寶寶做一些簡單的小遊戲來引導寶寶吃一些他們平時不愛吃的食物。
3、 第三，每一頓儘量不要給寶寶太多的選擇，寶寶偏食還可能跟選擇太多有關係，媽媽在做飯的時候要多照顧寶寶的口味，但是也不要給寶寶做太多的花樣，有一兩種寶寶喜歡吃的食物就行。
4、 第四，讓寶寶愛上平時不吃的食物，不僅食物要做的美味之外，還要讓食物看上去更加的誘人，比如，把蔬果擺成卡通形狀、將雞肉與水果穿成“項鍊”或“愛心”等等。
5、 第五，大多數的孩子對廚藝都比較感興趣，家長在計劃做飯的時候不妨讓孩子參與進來，打雞蛋、嘗味道等。還有水果洗淨切好後，可以讓孩子來拼盤。這些都有助於增強孩子的進食興趣。
注意事項：
在進餐的時候，讓寶寶按照自己的需要選擇食物也能解決寶寶偏食的習慣，另外讓孩子克服挑食毛病，父母首先應做出好榜樣，與孩子共餐也極為關鍵。
