腎陰虛心火旺可以吃哪些東西補腎

　　01腎陰虛導致的心火的症狀除了舌頭紅和有血泡以為，還有舌頭的疼痛不適感，失眠，有的人會心煩的，嚴重的人還會出現容易忘事的，還有就是比較明顯的口渴和大便乾燥的症狀，我們該用甚麼食物來調理心火旺呢?

　　02說到去除心火，大家通常都會說吃涼性的食物，效果應該會好一些吧。如果說吃涼性的食物是沒有錯的，我們可以選擇苦瓜，苦瓜對於心火是非常的對症的，苦瓜是有去火降糖的功效的。

　　03去除心火除了吃苦瓜，還有蓮子心也是不錯的選擇。我們可準備蓮子心5克到10克，洗淨，用來泡水喝，可以去除心火的。如果出差在外的話，可以吃點牛黃清心丸的，不要吃牛黃片的。

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發布於 2023-10-30 21:39

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滋陰補腎的食物

山藥： xing平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益jing之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而yijingzaoxie者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主洩jing健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其xing澀，能治yijing不禁。”若能配合其他補腎固jing食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。芡實： xing平，味甘

發布於 2024-05-17 12:28

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發布於 2024-03-06 13:37

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吃甚麼東西補腎虛

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發布於 2024-04-12 23:29

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發布於 2024-04-20 17:04

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發布於 2023-11-01 16:30

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發布於 2023-10-19 23:24

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發布於 2023-12-07 04:23

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發布於 2023-05-22 23:00

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