黑大豆 黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。 因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质，维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸，并且性味甘平很有补肾益精，活血润肤的功效。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同。有人试过每日吃十几枚黑豆真的会到老不衰。所以黑豆有很强的补肾养肾的作用。 黑芝麻 可以配合各种点心、菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等，《神农本草经》说它能"益大气，长肌肉，润肌肤。"《罗氏会约医镜》上说"益气力，润五脏、轻身延年。"所以有很强的益肝补肾，养血润燥，乌发养神的功能。 海参 含有多种维生素和微量元素，硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、腆等，味干咸，能够使你美颜乌发，养血润肤，补气益血，养肾固精。
吃什么东西益肝补肾
发布于 2023-10-18 23:11
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黑色食物被认为具有很好的食补作用，主要入肝肾二经。一般而言，有亚健康状况的人，如气色白、头晕眼花、四肢无力等等，除了心脏功能不好之外，大多属于肾脏不佳，会有耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、掉发、水肿、小便不利等症状，因此有上述症状的人应多吃黑色食物。
祖国传统医学认为，黑色食物代表五行中的水，影响肾、膀胱、耳和骨骼的健康。黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等，是补肝益肾
发布于 2023-10-18 23:18
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产品优势：
(1)组方精炼，药材名贵：
内含16种名贵中药材，其中鹿茸有强壮、抗脂质过氧化、延缓衰老作用，对神经系统、心血管、免疫功能、伤口愈合、胃溃疡、性功能均呈良性作用。补骨脂具有温肾助阳，纳气，止泻的作用，用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻，约0.193mg/粒;山药有降血糖作用，对消化系统及免疫系统均呈良性作用。麦冬及红参有调节中枢神经、增加机体免疫力、抗衰老等作用
发布于 2023-11-24 05:28
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海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。
海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
补肾也可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中
发布于 2024-04-12 23:29
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1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
4、牛骨髓，有润肺、补肾
发布于 2024-07-08 19:53
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肾虚在现在生活中是种常见现象，无论是男性还是女性都会有肾虚的可能，千万不要以为只有男性才会肾虚。那么你知道吃什么能补肾吗?你了解补肾的食物都有哪些吗?肾虚的症状都有哪些呢?下面我们一起来看看吧。
吃什么补肾
1、栗子(板栗)
这种食物不仅有补脾健胃之功效，更有补肾壮腰的妙用，平时多吃些板栗，会有效地缓解肾虚引发的腰痛症状。
这种食物不仅有补脾健胃之功效，更有补肾壮腰的妙用，平时多吃些板栗，会有效
发布于 2024-03-06 13:37
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可能有人会问，我们能否在平时茶饭起居中补肾益精呢?这是可能的，比如根据本人的必要进行食补。补肾益精阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。下面来看看补肾益精的食疗法：
车前绿豆高粱米粥：将车前子60克，橘皮15克，通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。适用于老年人前列腺炎、前列腺增生。
枸杞茯苓茶：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～
发布于 2024-04-30 16:48
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一、补肾益脑胶囊的功效和注意事项
补肾益脑胶囊属于纯中药剂类，富含多种中药材。鹿茸，牛茎，麦门冬，红参，野山药，五味子，葽绕，丹砂等。其间鹿茸是咱们常常听到的药材，它是补养常用药，主要有进步人体免疫力，推进创伤愈合，改进心血管体系，增强生殖才能等功能。能够健旺身体，延年益寿，补肾，益精血。牛膝也有补肝肾，强筋骨的成效。补肾益脑胶囊对失眠健忘，盗汗，腰腿酸软，耳鸣有极好治疗效果。
二、补
发布于 2023-11-24 05:14
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1.芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2.粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
3.豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，
发布于 2023-10-07 20:08
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概述
我们都知道男人如果肾不好容易导致健康问题，而且还会影响生育，因此男人做好补肾益精的工作是关键，那么在生活中男人补肾益精食物有哪些呢，一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
肾虚是很多男人的烦恼，肾虚不但让人腰膝酸软，头昏脑涨，更会让人体失衡。因此，及时的了解男人补肾益精食物有哪些，才能更好的帮助他们摆脱疾病困扰。具体可参照以下几点：
2、
栗子补肾壮腰：性温，味甘，除有补脾健胃作用外
发布于 2023-10-25 21:09
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韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。其具体功效如下：
(1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
(2)益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
(3)行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌
发布于 2023-02-15 17:12
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是不是我没动态，就没人来访我的空间
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