教你自制三种益肝补肾汤

　　豆蔻砂仁荷叶饮

　　白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅，加足水煮沸，改用小火煮20分钟，净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀，行气和胃的功效。

　　玉米须大枣黑豆粥

　　玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)，豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。

　　山药内金鳝鱼汤

　　黄鳝250克，鸡内金10克，淮山药10克，生姜4片，黄酒、精盐、味精各适量。活杀黄鳝，洗净去内脏，切段，开水去血腥黏液。鸡内金，淮山药洗净。起油锅，用姜炒鳝肉，加黄酒少许，再加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金、淮山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小时，加精盐、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、调和肝脾。

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韭菜补肾益肝吗

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。其具体功效如下： (1)补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 (2)益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 (3)行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌

发布于 2023-02-15 17:12

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吃什么东西益肝补肾

黑大豆黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质，维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸，并且性味甘平很有补肾益精，活血润肤的功效。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同。有人试过每日吃十几枚黑豆真的会到老不衰。所以黑

发布于 2023-10-18 23:11

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哪些黑色食物补肝益肾

黑色食物被认为具有很好的食补作用，主要入肝肾二经。一般而言，有亚健康状况的人，如气色白、头晕眼花、四肢无力等等，除了心脏功能不好之外，大多属于肾脏不佳，会有耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、掉发、水肿、小便不利等症状，因此有上述症状的人应多吃黑色食物。祖国传统医学认为，黑色食物代表五行中的水，影响肾、膀胱、耳和骨骼的健康。黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等，是补肝益肾

发布于 2023-10-18 23:18

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教你自制几种植物染发剂

教你使用几种天然染发剂咖啡染发法咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。变色效果咖啡色染发步骤准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。杭白菊染发法杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它

发布于 2023-10-20 14:28

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枸杞怎么吃能补肾教你四种补肾吃法

概述肾虚是一种比较常见疾病和慢性的疾病，也会肾虚的原因是比较多的，一般都是由于长期的劳累导致的这一现象，有的人由于出现了局部着凉的现象，也可能会引起肾虚的产生，不注意生活方面调理，长期饮食不规律和生活不规律也可能会引起肾虚的产生，所以应该引起重视。平时应该通过使用食疗的方法进行滋补，可以枸杞子的方法进行饮食调理。步骤/方法： 1、枸杞子的补肾方法是比较多的，可以通过食用枸杞子煮粥的方法

发布于 2022-12-14 07:01

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教你自制几种纯天然中药染发剂

教你自制几种纯天然染发剂伤害纯天然的【黑豆染发】大家都知道，用化学制剂染发有害身体。看健康必读一书中，古人流行用黑豆染发不妨学一学。早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。有一种染发药方~~大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆(醋浆就是米醋)。将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。这就是一种天然染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂

发布于 2023-11-05 12:28

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教你5种自制中药减肥茶

1.脾虚湿阻型肥胖：如出现下列的症状，你便属于脾虚湿阻型肥胖了：常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。利水健脾饮你可以饮用“利水健脾饮”：材料：山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓，各10克。做法：所有材料用一公升的水煮开后，去渣即可饮用。注意：胃热有便秘者不宜饮用。 2.胃热湿盛型肥胖：最常见的症状就是

发布于 2023-08-20 13:32

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小米补脾益肾

1、小米最主要的功效补脾胃小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因

发布于 2024-04-26 01:48

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如何补肾益精

可能有人会问，我们能否在平时茶饭起居中补肾益精呢?这是可能的，比如根据本人的必要进行食补。补肾益精阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。下面来看看补肾益精的食疗法：车前绿豆高粱米粥：将车前子60克，橘皮15克，通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。适用于老年人前列腺炎、前列腺增生。枸杞茯苓茶：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～

发布于 2024-04-30 16:48

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男人吃五种食物补肾益精

1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因

发布于 2023-10-07 20:02

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