发布于 2023-02-15 17:12

  韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。其具体功效如下:

  (1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

  (2)益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

  (3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

  (4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

  韭菜中的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易于挥发,因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。此外,究竟哪个季节的韭菜宜食?专家表示,南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了,据了解,初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

  韭菜味美,但是吃后残留的味道较大,很多年轻人不愿意吃或者不愿意多吃,小编建议各位尽量选择晚上吃韭菜,经过一夜,第二天早上味道尽散;或者吃后刷牙、嚼口香糖等,也可消散韭菜的味道。

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黑大豆黑豆加盐水煮熟,当作零食,就能很好地补肾养发。因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质,维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸,并且性味甘平很有补肾益精,活血润肤的功效。现代医学证明,黑豆中富含的营养激素,能使人的肌肤富有弹性,减少色素沉淀的功能,长期食用能改善发质功能,使头发乌黑密泽,皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷,其形象肾,而色与肾色同。有人试过每日吃十几枚黑豆真的会到老不衰。所以黑
发布于 2023-10-18 23:11
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黑色食物被认为具有很好的食补作用,主要入肝肾二经。一般而言,有亚健康状况的人,如气色白、头晕眼花、四肢无力等等,除了心脏功能不好之外,大多属于肾脏不佳,会有耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、掉发、水肿、小便不利等症状,因此有上述症状的人应多吃黑色食物。 祖国传统医学认为,黑色食物代表五行中的水,影响肾、膀胱、耳和骨骼的健康。黑色食物包括黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等,是补肝益肾
发布于 2023-10-18 23:18
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1、小米最主要的功效补脾胃 小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。 小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩,坐月子,是不吃荤的,主要是吃小米粥,主要就是因为这个原因
发布于 2024-04-26 01:48
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可能有人会问,我们能否在平时茶饭起居中补肾益精呢?这是可能的,比如根据本人的必要进行食补。补肾益精阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。下面来看看补肾益精的食疗法: 车前绿豆高粱米粥:将车前子60克,橘皮15克,通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。适用于老年人前列腺炎、前列腺增生。 枸杞茯苓茶:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~
发布于 2024-04-30 16:48
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豆蔻砂仁荷叶饮 白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶半张。将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足水煮沸,改用小火煮20分钟,净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀,行气和胃的功效。 玉米须大枣黑豆粥 玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。 山药内金鳝鱼汤 黄鳝250克,鸡内金
发布于 2023-10-18 23:24
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韭菜子 能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说:“韭子,主梦泄精。”《本草纲目》也解释说:“韭子之治遗精漏泄者,补下焦肝及命门之不足,命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍:“治男子肾虚冷,梦遗:韭子七升,醋煮千沸,焙,研末,炼蜜丸,梧子大。每服三十丸,空心温酒下。”由此可见,男子遗精早泄者,宜食韭菜子。 除以上食品外,肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜
发布于 2024-03-19 12:34
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杞子炖鹌鹑:杞子20克鹌鹑2只 制法:杞子洗净备用;鹌鹑活杀,去头爪、皮毛、内脏,洗净。同置锅中,加黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。 莲肉山药扁豆芡实汤:莲子肉20克山药20克扁豆20克芡实20克 制法:莲子肉、扁豆、芡实分别洗净;山药洗净,切成片。同置锅中,加净水700毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次食用。 龙眼肉米粥:龙眼肉50克粳米50克 制法:龙眼肉洗净,撕碎,置锅
发布于 2023-10-15 04:30
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大多数人都被肾虚精亏的问题而引发的各种症状而苦恼,就是因为这样才导致了大量的症状反映出来,例如经常感到心虚气短、失眠多梦、还会有健忘、盗汗、腰酸腿软和耳鸣的症状,严重的甚至可以直接致聋。小编今天就给大家这种病的克星------补肾益脑胶囊。 下面小编就给大家具体介绍下补肾益脑胶囊的具体事项。 补肾益脑胶囊是一种可以治疗心虚气短、失眠多梦、还会有健忘、盗汗、腰酸腿软和耳鸣的一种胶囊形状的中药,它的
发布于 2023-11-24 05:01
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  产品优势: (1)组方精炼,药材名贵: 内含16种名贵中药材,其中鹿茸有强壮、抗脂质过氧化、延缓衰老作用,对神经系统、心血管、免疫功能、伤口愈合、胃溃疡、性功能均呈良性作用。补骨脂具有温肾助阳,纳气,止泻的作用,用于阳痿遗精,遗尿尿频,腰膝冷痛,肾虚作喘,五更泄泻,约0.193mg/粒;山药有降血糖作用,对消化系统及免疫系统均呈良性作用。麦冬及红参有调节中枢神经、增加机体免疫力、抗衰老等作用
发布于 2023-11-24 05:28
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夏至养生要注重心境平静,静养以顺应自然界阴阳气交接的变化,避免烈日下暴晒,多静少动,尤其应避免剧烈运动,以免耗气伤阴。 饮食调养方面应益肝补肾,调理胃气,保养精气,多吃淡味食物,保养肾脏。不妨多饮绿豆汤,多食新鲜蔬菜、瓜果等,如芥菜、苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、丝瓜、水瓜、荔枝、桂圆、西瓜、薏苡仁、芡实、淮山、百合、太子参、西洋参等。 此外,火形人要防情绪激动引发肝阳上亢,土形人夏至易出现湿热症候
发布于 2023-10-18 23:31
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