概述
莉莉是一名公務員，27歲，有車有房，長得很好看，水靈。她的男朋友最近和她分手了，因為他說她的乳房小，所以她開始做豐胸運動。下面是一些簡單的豐胸運動，你們可以在床上一起做。
步驟/方法：
1.起床後，身體仰臥，用手站起來，然後雙臂緊緊抱住胸部，保持腰部水平，頭向前平伸。這樣可以刺激胸部的細胞，加速血液循環，是胸部重新得到發育。
2.抬起左腿，然後身體、腰部不需要移動，眼睛看著腳下的腳，儘量伸長手臂抓住腳，堅持1分鐘，然後在放鬆10秒。同樣的方法換右腳來做一次。
3、簡單的方法可以每天做，堅持就有效果，這時候再配合食療，吃點木瓜、豆漿，對胸部發育也很有效。
