1、神仙粥治風寒感冒
糯米100克，蔥白、生薑各20克，食醋30毫升。先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內，沸後煮5分鐘，然後倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被，以助藥力。15分鐘後便覺得胃中熱氣升騰，體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。
發表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。注：風熱感冒不宜服
2、胡蘿蔔湯發汗
將胡蘿蔔洗淨，切碎，煎湯，熱飲。可發汗解表，治感冒，畏寒需發汗。胡蘿蔔湯發汗作用輕微而持續，無過度之弊.
3、草魚湯治傷風鼻塞
草魚(青魚)肉150克，生薑片25克，米酒100克。用半碗水煮沸後，放入魚肉片，薑片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調味。趁熱食，食後臥床蓋被取微汗。每日2次，注意避風寒。解表散寒，疏風止痛，用治感冒，症見畏寒發冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4、蔥姜豆豉治傷風感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮，趁熱頓服，然後臥床蓋被髮汗，注意避風寒。解毒透表，解毒通陽。用於感冒初起，症見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。
5、五神湯發汗解表
荊芥、蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。先以文火煎煮荊芥、蘇葉、茶葉、生薑，15~20分鐘後，加入紅糖待溶化即成，每日2次，量不拘。發散風寒，祛風止痛，治風寒感冒，症見畏寒、身痛、無汗等，如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克，鮮品加倍。
6、口含生大蒜治感冒
生大蒜1瓣(去皮)。將蒜瓣含於口中，生津則嚥下，直至大蒜無味時吐掉，連續3瓣即可奏效。辛溫解表，解毒殺菌。用於感冒初起，症見鼻流清涕，風寒咳嗽等。
7、白胡椒熱湯麵治感冒
白胡椒末、蔥白各適。煮熱湯麵條一碗，加入蔥白及胡椒麵拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。辛溫解表，消痰解毒。治風寒襲表引起的感冒。
