1、鹽水的濃度：0.9%為宜
關於鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點：一是強調用0.9%濃度的，另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用，不過適用範圍不同。
0.9%適合長期使用，適應於任何人;3%的適合短期求快，但不能長期用，另外鼻子乾的人不適合用。
0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的，PH值也是中性，長期使用不會對鼻腔有甚麼傷害，但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的，消炎消腫快，但不能長期用，長期用鼻子會受傷害，鼻子乾的也不能用。
所以對於沒有鼻子乾的症狀的人來說，都可以初期先使用高濃度的，在症狀緩解後一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長，最長不要超過兩週。
2、鹽水的溫度：30度左右
鹽水加溫後使用舒適度好，只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，才可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用，會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫，不要去冒險。
