概述
想要降血糖的人就說明它是高血糖。所謂高血糖就是說當人的血糖值高於正常範圍。高血糖它也是大家通常所說的“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血症。一般空腹的血糖正常值在6.1mmol/L以下，飯後人的血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果你高於這一範圍，那說明你有很大可能得了高血糖。高血糖患者一定要想辦法讓自己的血糖降低不然你就有患糖尿病的可能。降血糖也是有很多保健品的。就讓我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 第一，高血糖患者可以選擇維生素E。因為缺乏維生素E的人更易患高血糖，一般情況下補充它可改善糖耐量。此外，經過研究發現，高血糖患者經過長時間的服用維生素e血糖會慢慢降低。所以高血糖患者可以選擇一下。
2、 第二魚油。經過研究發現，富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補充劑它可以改善血糖偏高的患者血糖慢慢降低。高血糖患者如果堅持每週服用魚油2到3次的話，那麼你的血糖會慢慢得到降低的。
3、 第三，洗胰清糖素它是以類黃酮物質與脫氧野尻黴素結合形成一種新物質，這種物質它可以通過提高組織細胞的胰島素利用率和促進糖進行運轉。可以降低空腹血糖還可以減低餐後血糖。使你的血糖不會變高。
注意事項：
高血糖患者千萬不能吃糖，因為那樣會讓你的病情加重的。想要降血糖那麼飲食一定要嚴格控制，每頓飯可以吃二兩的主食，吃一頓粗糧蔬菜，可以多吃點肉食雞蛋，甜點儘量不要吃，蔬菜中的土豆、紅薯這些澱粉含量比較高，要少吃一些。
