經常長痤瘡該怎麼辦？

痤瘡可能是由消化不良引起的。當你發現自己消化不良時，我建議你服用健胃消食片，這種藥效果不錯，可以促進消化和吸收。多吃水果，少吃刺激性和辛辣的食物也是一個好辦法。

痤瘡也可能是由於缺乏運動，新陳代謝慢引起的，所以在生活中一定要加強鍛鍊，不要偷懶，平時沒事多運動運動，早上去跑跑步，打打球。可以很好地促進新陳代謝，這樣就不容易長痘痘了。

長了痘痘後，一定要注意不要抽菸，不要喝酒，多吃水果和蔬菜，還要注意少吃膨化食品，膨化食品很不容易吸收。還要注意保證睡眠質量，晚上要早睡。白天要多喝水。

大豆中含有大量的維生素E，可以抑制皮膚老化，具有滋潤面部的作用。大豆中的異黃酮還具有抗氧化能力，可以保持皮膚的光澤和細嫩。愛美的MM可以堅持在早餐時飲用豆漿，最好是鮮榨的，營養豐富。

中醫拔罐是通過物理刺激和人工負壓造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞的修復功能，以及壞死血細胞的吸收功能，可以促進血液循環，激發精氣神，調節氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘常與刺絡放血結合使用，拔罐在刺絡的基礎上，通過吸收負壓，使出血量增加，使放熱的力量增加。

痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃溼熱所致。

臉上的一個小痘痘對我們的生活影響很大，所以發現痘痘後要及時治療，要從痘痘的原因入手，有針對性的治療，讓臉上的痘痘徹底遠離我們。