概述
心腦血管疾病屬於中老年朋友的高發病，在生活中是很常見的。心腦血管疾病的主要發病原因也比較多，而且複雜，一般都跟慢性的心血管疾病或者是腦血管疾病有很大的關係，另外也跟患者自身的體質因素以及精神狀態等方面有直接的關係。得了心腦血管疾病的患者，除了要積極的檢查治療以外，也應該在日常的護理方面多注意一下，這樣對於病情的治療和控制也有很大的幫助。
步驟/方法：
1、 平時生活中如果不注意飲食健康，或者是經常吸菸喝酒，脾氣暴躁，身體過度肥胖以及患有高血壓，高血脂，血脂稠等疾病的人得心腦血管疾病的幾率就會更大，所以平時一定要多注意一些，做好預防的工作以免引發心腦血管疾病，危害健康。
2、 得了心腦血管疾病的患者一定要及時去正規的醫院檢查治療，在醫生的指導下服用藥物治療。治療期間還需要多注意日常的飲食健康，保持清淡的飲食習慣以及好的生活規律，這對病情的恢復也有很大的幫助。
3、 得了心腦血管疾病的患者在用藥治療期間也可以多吃一些番茄，菠菜，紅酒，乾果，菜花，燕麥，鮭魚，大蒜，藍莓以及綠茶，這些我們平時經常吃的食物都具有降低血液粘稠度降低膽固醇的功效，對於心腦血管疾病的預防和治療有很大的幫助。
注意事項：
另外患者在平時生活中也應該注意合理膳食，以便能夠均衡地攝取各種身體需要的營養物質，還要注意加強身體的鍛鍊，增強體質控制體重，保持有規律的生活習慣，不能經常熬夜，還要保持好的精神狀態不能有太大的精神壓力。這些被稱為心腦血管疾病康復的四大基石，對病情的恢復有很大的幫助。
