概述
飲食習慣與心腦血管疾病有著很大的關係，如果我們平時在日常生活中飲食不正確，都可能會給我們的身體帶來有一定的影響，而且飲食習慣與心腦血管疾病有著很大的關係，特別是比較愛吃一些高脂食物的人發病率是非常高的，所以我們平時在日常生活中要減少膽固醇的攝入量，可以有效地避免心血管疾病的發生，那麼飲食習慣與心腦血管病有關，要控制好宜忌有哪些？
步驟/方法：
1、 其實我們的飲食習慣對危害人們身心的健康心腦血管疾病是有很大的關係的，不合理的膳食調配以及據發現在脂蛋白異常也是會引起動脈粥狀硬化病變的重要因素，如果我們攝入的膽固醇太多，都可能會給我們的身體帶來影響，會出現心腦血管疾病的發生。
2、 心腦血管疾病，在飲食上飲食不當會影響到血膽固醇含量的因素也是有很多，而且食物中有很多也是含有高膽固醇的，所以我們在平時應該要控制好這些攝入量，才不會引起心腦血管疾病的發生。
3、 平時還是少吃高膽固醇的食物餵魚，特別是一些榨糖吃多了也會使血中甘油三脂和膽固醇增加，所以對於飲食方面我們應該要以正確的方法來進行，如果食物中不飽和脂肪酸多的時候，大便中排出來的膽鹽和膽固醇也會多。
注意事項：
其實飲食習慣與心腦血管疾病有很大的關係，有很多人平時習慣多吃一些鹽的食物，這種食物攝入太多鹽的攝入量過高，都會導致高血壓患者發病率非常高，所以預防心血管疾病從日常生活中做起，保證健康要以清淡飲食為主。
