甚麼是神經衰弱

　　神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發病於16-40歲之間，兩性發病數無明顯差異。從事腦力勞動者佔多數。本病如處理不當可遷延達數年甚或數十年。如遇新的精神因素或休息不足，症狀可重現或加劇。但經精神科或心理科醫生積極、及時治療，指導病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治癒，預後一般良好。

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神經衰弱失眠

1.首先建立信心對生活中偶而遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。 2.安排規律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建

發布於 2023-12-04 20:48

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神經衰弱物理療法

概述在臨床上一般認為神經衰弱這種疾病的話，我國的發病率是非常高的，一般認為這種疾病的發病病因還是相對比較明確的，絕大多數情況下是由於精神因素而引起的一種心理疾病，當然在我國臨床上也又把神經衰弱這種疾病稱為是神經系統方面的疾病，這種疾病的治療措施還是相對比較完善的，所以這種疾病的患者可以不用太過的擔心，以及對於疾病害怕。步驟/方法： 1、一般認為神經衰弱這種疾病絕大多數情況下都會考慮用保

發布於 2024-04-25 01:59

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神經衰弱症狀

1.衰弱症狀這是本病常有的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。 2.興奮症狀患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦

發布於 2024-06-22 04:04

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中醫治療神經衰弱

1.肝鬱化火型症見失眠，煩躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃，脈弦而數。當以疏肝瀉熱為治。方藥：丹皮、山梔子、柴胡、當歸、茯苓、白朮、白芍、枳殼、鬱金、乾薑、甘草、薄荷，水煎服。中成藥可選用丹梔逍遙丸，每次9克，每日3次，口服;舒肝丸，每次9克，每日3次，口服;梔麥清熱顆粒，每次10克，每日3次。2.痰熱內憂型症見失眠頭重，痰多胸悶，惡食暖氣，吞酸噁心，心煩口

發布於 2022-10-21 00:56

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神經衰弱如何預防

一、正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。二、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。三、提倡顧全大局：遇事要從

發布於 2022-10-21 01:10

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如何處理神經衰弱的問題

神經衰弱是一種很常見的疾病，患者經常會出現失眠、頭暈等症狀。建議患者平時要放鬆心情，不要有太多的心理壓力。遇到事情也不要反覆想，並要放寬心，不要過於緊張和憂慮。可以適當的進行食療和心理調節，一般可不使用藥物治療。平時可以吃一點谷維素、維生素B1等，可以減少神經衰弱的症狀。多吃一些蔬菜和水果，少吃辛辣或是油膩性食物。平時可以參加一些有意義的活動，如聊天、唱歌、跳舞、聽音樂等，也可以釣魚、畫畫，

發布於 2022-10-21 00:50

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神經衰弱怎麼調理

(1)正確認識自己：如何預防神經衰弱首先要對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。 (2)培養豁達開朗的性格：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同

發布於 2023-01-03 05:08

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神經系統疾病的護理

1、提供適合的睡眠環境：住院治療的神經衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護士應儘量給患者提供適當的睡眠環境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運動性興奮患者同一病室，指導患者進行睡前準備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運動等。 2、加強心理護理，建立良好的護患關係：心理護理在神經衰弱患者的護理中是貫穿始終的，護士多關心照顧患者飲食、二便、衛生，

發布於 2023-01-18 06:06

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神經衰弱的危害

1、性神經衰弱於性行為都是以精的耗損為表現形式來的，而形成精的主要是人體的血氣，人體也是需要血氣來滋養和保持人體的身體健康，而這種耗損卻會超出人體平時所累積成的，也就是意味著人的生存質量的降低和生命歷程的提前結束。 2、性神經衰弱會消耗讓你聽的“精”，而這也就是於人體骨髓、腦髓相連通的腎所收藏的人體的奉生之本，也是造血之源，如果過度的消耗的話，會導致人體骨髓空洞，和腦髓不滿，從而導致生命提前衰老

發布於 2023-02-18 23:00

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如何管理神經衰弱症

要知道神經衰弱怎麼調理，首先要查明病因，然後在針對病因，進行自我調節。患者可在心理醫生的指導下，正確認識神經衰弱，找到致病原因並泰然處之，樹立信心，以緩解神經衰弱症狀。另外往下壓力，多做戶外運動，都對神經衰弱的回覆有好處。

發布於 2022-12-02 06:16

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