神經衰弱，睡不好覺怎麼辦

發布於 2022-12-02 16:50

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當你想要放棄的時候，想想你是為甚麼而來

神經衰弱如果使患者患上了失眠症，可以在醫生的指導下，用一些緩解和治療神經的藥物來治療病情，改善症狀，在治療過程中，患者多注意，不要過度勞累，不要抽菸喝酒，保證充足的睡眠時間。

回答於 2022-12-02 17:48

酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛我就是自己的太陽無須憑藉誰的光

神經衰弱的患者睡眠質量差，平時可以多泡泡腳，一般在晚上睡覺前半小時內用熱水衝一下，這樣可以促進整個身心的放鬆，平時在生活中不要過度用腦，太累了，可以在白天做一些簡單的戶外運動。

回答於 2022-12-02 18:24

Do what you love with him/her and fuck the rest. 和有情人做快樂事

神經衰弱大多是由於工作壓力大，過度緊張引起的，如果睡眠不好，建議可以口服安神藥或營養神經的藥物，如谷胱甘肽、維生素B1等來調節，平時要養成良好的生活習慣，避免過度緊張，保持良好的心態，可以多做有氧運動，增強體質

回答於 2022-12-02 18:52

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