概述
一般情況下，正常人心率範圍在60-100次/分，而心率不齊是指心率的跳動範圍在正常範圍以外。心率不齊可能是陣發性心動過速，可能是竇性心動過緩，也可能是心臟病患者。竇性心動過緩心率則是低於60次/分，高於40次/分，這種情況是完全正常的，所以不用擔心甚麼，也不用進行治療，完全可以正常學習和工作。如果心率大於160次/分或者小於40次/分，則可能是心臟病患者，患者會覺得心悸、胸悶、心前區不適等。
步驟/方法：
1、 竇性心律不齊是一種正常的生理現象，是最常見的一種心律失常，是因為來自竇房結的信號不完全規整而引起的，最常見於兒童和青少年，也會發生於成年人。他的特點是隨著呼吸的變化而變化，稀奇的時候心率會增大，呼氣的時候則會較少，它的快慢週期剛好是一個呼吸週期。。
2、 竇性心律不齊可以分為呼吸性竇性心律不齊、非呼吸性竇性心律不齊、竇房結內遊走性節律和導位心率誘發的竇性心律不齊，不同的原因和症狀會導致不同的類型。呼吸性竇性心律不齊是最常見的一種，多見於兒童、青年及老年人。非呼吸性竇性心律不齊則較少見。
3、 如果心率不低於50次/分，則一般不會有甚麼症狀，如果心率低於40次/分，則可能會導致心絞痛、心功能不全或者暈厥等情況。如果沒有甚麼不適的話，則不需要進行甚麼治療，也無需用藥；如果心率低於40次/分且有不適者，可以使用提高心率藥物如阿托品等。
注意事項：
注意不要抽菸喝酒，不要吃生冷辛辣的食物，多進行體育鍛煉，增強自己的體質。保持心情愉悅穩定，避免情緒波動較大。注意補充營養，多吃富含蛋白質物質。
