概述
人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動，心跳頻率為60─100次/分鐘(成人)。當心跳的頻率和節律發生改變時，即發生了心律失常。患者不宜過度擔心，家人應多給予支持、關愛，且患者避免喜怒憂思等精神刺激，要善於做患者的思想工作，使之配合治療，以利於康復。患者的生活環境應保持環境清靜，禁止喧譁、嘈雜，尤其對嚴重心律失常的病人更應注重。嘈雜聲音的刺激可以加重病情
步驟/方法：
1、 正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療，心律失常並非不能控制。積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。保持情緒穩定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。
2、 合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累，保證睡眠充足，並適當地進行鍛鍊;只有嚴重心律失常、心功能極差的患者，才應長期臥床休息。隨季節、氣候變化調節生活起居，採取措施預防感冒，以免加重病情。
3、 注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒菸酒是預防心律失常的重要一環。定期到醫院檢查，複查有關項目，合理調整藥物.健康也來自我們每一天良好的生活習慣。
注意事項：
經常注重觀察病人，密切注重病人的症狀、血壓、心率。喘息不能平臥者，應用被褥墊高背部或採用半臥位。如發現病人呼吸困難，唇色紫紺，出汗，肢冷等情況，應先予吸氧，同時報告醫生，及時處理。
