控制血糖的食譜

　　01提倡素食為主,素食可使血糖降低。建議多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物。

　　02建議使用植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　03糖尿病人是可以吃肉的，但是糖尿病人吃肉要適量，一天吃100～150克就可以了。