概述
最近不知道怎麼了，總是心悸，煩躁，整個人暈暈的，悶悶的，上班注意力也不集中，工作效率下降好多，也不知道是不是天氣太熱了，營養沒跟上，也沒甚麼胃口，但是說到吃飯，還有個特別的症狀，以前吃飯從來不打嗝，幾乎發生的概率非常小，但是最近不知道為甚麼。吃完飯或者吃飯的時候就開始打，非常尷尬，但是怎麼也控制不了。
步驟/方法：
1、 打嗝其實有個學名，可能我們一般人都沒聽過，叫呃逆，是呼吸時突然閉合產生的一種聲音，通常我們大多數人都會經歷這種症狀，一般吃飯之後比較多，但是都是偶爾的，多一會兒，時間長的過個一天多就好了。
2、 導致打嗝的原因就很多啦，比如我們平時為了趕時間吃飯比較快，或者吃了一些帶有刺激性的食物到胃裡面，都會打嗝，但是要是比較嚴重的話，就不僅僅是打嗝了，還有可能引起腹痛，嘔吐等情況，所以打嗝很頻繁就要注意了。
3、 要是打嗝心悸的話，一般可以服用一些維生素B1，谷維素片，或者安神補腦液，有利於患者打嗝和心悸，提高晚上的睡眠情況，還有一些治打嗝的小方法，到家裡到一杯醋，紅色白色的都可以，然後喝一大口，一下就好了，或者一下喝一大杯冷開水，效果也非常好。
注意事項：
另外，平時的飲食也要非常注意，注意細嚼慢嚥，三餐按時按量吃，以清淡為主，不要吃的過飽，蔬菜和水果要多吃。不僅是補充營養，也可以促進消化，。
