可能是由於壓力,最近脫髮很嚴重

因為我有考試,所以經常失眠,經常脫髮,最近一個月特別嚴重,頭髮變得很枯燥。我平時也沒有吃水果的習慣,所以想知道我是否需要補充維生素?
發布於 2022-06-13 03:59
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建議服用一些維生素,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃蘋果、草莓等富含維生素C的食物,還要減少心理壓力,儘量避免熬夜,這對緩解脫髮很有幫助,還可以服用一些養血生髮膠囊!
追问
我可以买维生素c吃吗?医生有没有推荐的维c
回答
可以适当服用的,但是尽量保持科学的膳食结构,才可以起到补充体内所需的各种维生素的效果!
回答於 2022-06-13 04:21
脫髮還與壓力過大、經常熬夜有關。如果你很少吃水果和蔬菜,也會導致維生素的缺乏,導致頭髮變的枯燥和脫髮,所以現在你的情況是多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,避免熬夜,保持心情愉快,還可以服用一些養血生髮膠囊。
回答於 2022-06-13 08:53
引起脫髮的原因有很多,像你這個年齡脫髮主要是以神經精神因素為主,還有一些患者是脂溢性脫髮。根據你的描述,應該是神經源性脫髮,這種情況應該從神經調節上加以注意,平時生活中要保證睡眠和睡眠質量。
追问
那我不需要补充什么营养吗?我还有个习惯,就是一做题做不出来,我就喜欢挠头,我都怀疑是不是给挠秃了
回答
搔抓一般不会引起脱发的。毛囊不受损伤毛发都会长出来的。
回答於 2022-06-13 09:33
問了“可能是由於壓力,最近脫髮很嚴重”的人還對以下問題感興趣
年前脫髮到現在中間有點改善現在又開始嚴重脫落平時失眠多夢,精神壓力大
發布於 2022-09-13 07:08
5個回答
去年精神壓力大一年憋氣窩火焦慮思慮過度,導致脂溢性脫髮,還能恢復嗎
發布於 2022-06-10 16:40
4個回答
由於工作壓力大,脫髮出油,頭髮變的稀少不健康,已經持續了半年,能幫忙開些米諾地爾嗎
發布於 2022-07-13 12:59
4個回答
性別:女,年齡:48歲 最近脫髮特別嚴重脫髮有六年左右了,以前局部掉落,現在成片掉落
發布於 2022-05-08 09:42
3個回答
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發布於 2023-03-26 17:45
3個回答
抑鬱症壓力太大總是想自殺已經想了快兩個月了每天極其痛苦該吃甚麼藥呢?
發布於 2022-06-11 00:26
3個回答
脫髮嚴重,,頭頂露頭皮,發縫大,近一兩年的時間開始脫髮,,
發布於 2023-03-26 15:00
3個回答
最近因為備考壓力大,感覺內分泌有點失調,而且情緒易波動,性慾也變大,該吃甚麼呢
發布於 2022-09-05 03:13
3個回答
頭髮稀疏,最近脫髮嚴重,並且有點多囊,今天拍了照片,不知道是不是雄脫,請問可以根治嗎,會禿頂嗎
發布於 2023-12-10 05:27
4個回答
我女兒今年20歲,上大三了,最近一段時間脫髮很嚴重,她心裡也感到有點恐慌,怎麼治療呀?
發布於 2024-06-08 20:18
4個回答