有鞭傷的人可以趴著寫字和閱讀嗎?
我的頸椎生理曲度變直,右側頸肩部疼痛,腰部45.51也突出,因為要考研,所以可以仰臥,然後通過墊東西來支撐頭部的方式嘛?這樣的姿勢會不會加重頸椎病?
發布於 2022-06-17 12:08
共有4個回答
無論是躺著還是坐著,長時間保持一個姿勢都會導致頸椎病,和引發頸椎病這樣的症狀是一樣的,都會導致頸椎病加重,影響你的學習情況,所以建議你需要到醫院進行頸椎和腰椎方面的治療,通過針灸和按摩治療來改善症狀。
回答於 2022-06-17 13:10
仰臥對頸椎和腰椎不利,建議保持正確的姿勢,不要長時間低頭,可以適當休息,多做頸部按摩、頸部運動,也可以戴上頸託,平時枕頭高度不要太高或太低,最好保持在一拳左右,注意頸部和腰部保暖。
追问
趴在床上学习这种姿势不可取嘛?
回答
不太建议,如果实在没办法,可以减少学习时间,多休息,不要长时间趴着。
回答於 2022-06-17 13:46
頸椎病主要是由於長期低頭引起的,一般表現為頸肩部和上肢的疼痛和麻木症狀。趴在桌子上睡覺一般還是對頸椎不好,儘量還是躺在床上,然後可以給自己買個頸椎枕頭,這樣是最好的。在學習過程中不要一直低頭,適當起身活動,做一下頸椎保護操。
追问
说的是趴床上,不是趴桌子上
回答
趴在床上的话是没有问题的。
回答於 2022-06-17 17:55
從你的情況看,不建議仰臥,可考慮更新頸椎病的體質,一般是由於長期低頭伏案工作造成的,臨床上是由於椎間盤突出壓迫神經導致的疼痛,治療上,首先需要休息,避免工作活動,可考慮用消炎止痛藥配合針灸、推拿、牽引等治療。
追问
拍了ct,没有突出呀
回答
初步可能考虑是局部的肌肉疲劳导致
回答於 2022-06-17 20:48
問了“有鞭傷的人可以趴著寫字和閱讀嗎?”的人還對以下問題感興趣
我原來是一名機關幹部,總是趴在桌上寫稿子,現在退休了,就總是感覺脖子不舒服,頭疼,手還有點麻木,頭暈,有時還犯惡心,去醫院拍片,醫生看了片子之後說是頸椎病,我這一把年紀了,不想做手術了,想選擇一種保守的治療頸椎的方法治療。
想得到怎樣的幫助:怎樣保守治療頸椎病好?
發布於 2024-06-03 00:11
3個回答