頸椎病趴睡好嗎
頸椎病趴睡好嗎
發布於 2023-04-10 10:00
共有4個回答
頸椎病趴著睡覺是不好的,因為這樣有可能會加劇頸椎病。頸椎病患者的睡姿建議是平躺睡覺的時候,枕頭不能太高,不能太低。如果趴著睡覺會導致頸部後面的痠痛,建議患者調整正確的睡姿。
回答於 2023-04-10 11:30
頸椎病趴著睡是不好的。患者不會要趴著睡。因為不良的睡眠姿勢,容易導致病情更加嚴重。患者可以選擇軟硬高度合適的枕頭睡覺。要保持頸椎的生理曲度。平時注意頸椎保暖,避免受涼,不要長時間的低頭。可以做一些頸椎操。局部熱敷按摩,幫助緩解症狀。
回答於 2023-04-10 13:29
頸椎病是由於長期低頭看手機,看電腦導致了一種退行性改變,儘量不要趴著睡覺,因為趴著睡覺的時候會導致頸椎部位的生理曲度改變,也會導致頸椎周圍的肌肉韌帶處於緊張的狀態。不利於病情恢復。
回答於 2023-04-10 15:29
頸椎病趴著睡沒有好處,因為趴著睡的姿勢,會引起頸部椎體旋轉,建議患者平時可以取仰臥位休息,但儘量枕矮枕,也可以在頸後墊小圓枕,幫助恢復頸椎生理曲度,側臥位休息時使頭,頸,軀幹保持處於一種同一水平即可。
回答於 2023-04-10 17:29
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