男人如何提高自己的持久
感覺現在自己早洩了,性生活時間非常短,應該如何提高自己的持久力?
發布於 2022-03-24 02:43
共有4個回答
這個一般來說主要是要身體好的,一般就是跑步之類的,局部是提肛鍛鍊的。這個一般還是建議可以適當進行提肛鍛鍊的,一般來說慢慢就會很好的,這個不需要過於擔心的。可以嘗試一下每天早上鍛鍊20-30分鐘
回答於 2022-03-24 03:22
如果性生活時間比較短,很有可能是腎氣虧虛,雄激素不足導致的,最好是能夠進一步的檢查,包括抽血化驗,雄激素水平,陰莖血流,多普勒的檢查,龜頭神經敏感度的檢查。明確診斷以後再針對性的治療,能夠有效的改善症狀。
回答於 2022-03-24 04:00
一般這個疾病不容易治療好的,平時在生活上還是要注意的,要戒掉一些壞毛病的,不能頻繁手淫,否則,容易引起陽痿早洩性功能障礙的情況的平時要多鍛鍊自己的身體,增加身體的抗病能力,早洩嚴重需要在性交前使用泊艾延時噴劑等,降低敏感度,延緩射精的時間。
(本回答來自:山東康克萊生物技術有限公司 )
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回答於 2022-03-24 04:38
性生活小於五分鐘就是早洩的症狀,平時可以做跳繩、游泳、慢跑等有氧運動,保持一個良好的作息習慣。恢復陰莖硬度建議你可以試試原欲性功能康復治療儀來進行科學鍛鍊增強陰莖強度。
回答於 2022-03-24 05:17
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