坐了三個多小時後的背痛
去年腰疼的話吃了幾個療程的中藥，腰基本不疼了，最近發現坐著超過近三個小時後腰就會痠痛，一直到頸椎一起痠痛，痠痛感最強的是腰部中間左右，起來活動下坐著就會緩解，想了解下這是甚麼情況，怎麼治療？
發布於 2022-06-20 15:32
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人長的漂亮，不如活的漂亮。
這種情況應該是由於久坐引起的腰部肌肉勞損造成的。尤其是坐在辦公室或坐在電腦旁打遊戲或開車的司機更容易得腰病。可以做物理治療，熱敷治療，外用活血止痛膏治療，針灸治療，口服消炎止痛藥。建議用硬板床休息，糾正不良生活習慣。
回答於 2022-06-20 15:51
呵呵，煩多了，臉上也長豆豆了，以後的每天都要開心的過好
考慮可能有腰椎間盤突出症，建議去醫院做個腰部磁共振檢查，明確診斷，可以通過按摩理療針灸等方式緩解，平時要防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛鍊腰部肌肉。注意腰部保暖，避免受涼。
回答於 2022-06-20 17:27
我是你轉身就忘的路人甲，憑甚麼陪你蹉跎到天涯？
這種情況主要考慮是肌肉拉傷、筋膜炎，首先需要改變生活習慣，不能長時間一個姿勢的久坐，劇烈的感冒等情況。可以做針灸、按摩推拿、艾灸等物理治療，多數效果不錯。如果症狀明顯，可以口服肌松藥、鹽酸乙哌卡因片、洛索洛芬鈉。對症治療要觀察看。
回答於 2022-06-20 19:31
一個人思念，一個人吃飯，一個人過情人節
你好，你的情況首先考慮還是由於長期久坐引起的腰部筋膜炎症，這種情況首先要改變不良的工作習慣，坐了一段時間後一定要起來活動一下，不要久坐。然後還可以服用一些藥物，如塞來昔布膠囊、依特沙星片等。空閒時可以做一些腰部肌肉訓練，如五點支撐法或小燕子飛翔動作都可以。
回答於 2022-06-20 20:23
問了“坐了三個多小時後的背痛”的人還對以下問題感興趣
黑夜給了我一雙黑色的眼睛，可我卻用它來翻白眼
半年前腰閃一下之後好了沒過多久久站久坐痠痛有點痠痛在家休養又沒事可能是腰肌勞損吧這個需要怎樣治療
發布於 2022-05-27 10:55
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為甚麼傷害隔著那麼遠都能做到，而安慰必須是身邊才行呢
久坐久站久走，腿，屁股腫脹痠痛，躺著不會，早上起好一些，有3年了，心臟沒問題，腎功能沒問題，靜脈彩超也沒問題，
發布於 2022-05-24 00:26
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絕望總是淹沒希望
入睡時間是不超過半個小時，如果九點只是有點睡意還不困躺床上可能超過半個小時了，如果是十點困躺床上那就在半小時內，到底這個入睡時間從哪裡算起？
發布於 2023-09-16 06:52
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你會哭嗎？我已潤溼了眼眶
經常熬夜春節前幾天熬夜玩了三四天電腦之後每次玩電腦（要用左手操作鍵盤）超過半小時左肩後面一點可能算是背部的地方就會痠痛玩得越久就越酸玩手機就不酸最近不玩電腦了但是坐在桌前做任何事情如果超過一兩個小時也會有點痠痛請問如何解決另外打算去報個私教課練器械增肌有這個症狀不知道能不能去
發布於 2022-05-04 16:59
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全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞
存活超過三小時還有傳染性嗎，第二天早上清洗可以嗎手上有傷口的，會不會感染狂犬病
發布於 2022-05-06 02:31
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一襲秋雨憶兮寒衣依稀曲 葬了蒹葭終究不見紅花
坐一會就背疼，，沒有其他疾病，不幹活。。是陰虛還是陽虛？體質特別愛出汗，早上起不來，感覺睡不夠。
發布於 2022-05-04 12:07
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提問者
你有你的套路，我有我的自救。
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