過度運動，雙腿膝關節受傷
我運動過度，現在我的腿很虛弱，我的腿伸直時感覺無力，有時我的膝蓋在用力站起來時有點疼，我不知道我的腿是否腫了
發布於 2022-06-21 19:22
共有4個回答
時間是把殺豬刀，偶爾殺個雞給猴看
由於過度運動導致的腿部無力，首先可以通過塗抹外用草藥、限制活動和休息來改善，其次可以做核磁共振檢查，瞭解關節是否有一些損傷。
追问
我在上海，出不去，我就运动20天左右
回答
这种情况首先是休息，其次，可以做热敷的治疗，使用云南白药气雾剂来进行局部的喷涂
追问
我是最后的两天，刚开始运动10分钟，有点疼，后来就不疼了，然后休息了4天，后来又锻炼了20分钟，就再也没有动过，第二天觉得腿没有力气，我这种很严重嘛？
回答
目前还不算很严重，需要休息之后再看情况
回答於 2022-06-21 21:17
是不是有那麼一個人，一直住在你的心裡面
如果沒有膝關節活動的症狀。建議注意休息，局部熱敷，理療或按摩，看是否有改善。可以外用福泰林軟膏，口服西樂葆，緩解疼痛和炎症。檢查是否缺鈣、缺鉀，多吃富含鈣、鉀的食物。
回答於 2022-06-22 03:17
一場無情的雨，把你和我的過去沖走
如果過度運動導致膝關節骨挫傷，需要休息，同時避免下肢負重，甚至戴上護膝或監督員，減少負重，以避免骨挫傷進一步加重，這可能導致軟組織損傷，往往難以修復，儘量避免進一步損傷，減少軟骨嚴重損傷的可能性。
回答於 2022-06-22 06:29
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提問者
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