43歲，經常犯困和疲勞，我應該怎麼辦？
43歲，高血壓22年，藥物控制良好，身高180釐米，體重170斤，長時間伏案工作。近兩年來，工作壓力大，很累，目前經常犯困，身體虛弱，沒有精力。想鍛鍊又沒有精力，看到自己超重無望。我應該怎麼做？
發布於 2022-06-21 19:43
共有3個回答
早已習慣一個人在黑夜裡行走，但我依然記得太陽的溫暖
你好!我有高血壓，通過治療我的血壓得到了控制。體重超標。建議到醫院內科做個身體檢查，瞭解身體狀況，如驗血、血糖、血脂、肝腎功能等。同時建議避免精神和心理因素的影響，如疲勞、壓力、睡眠不足、熬夜、情緒波動等。注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩食物、油炸食品、動物內臟。放鬆心情，釋放壓力，調整心態，不要熬夜。通過體檢，全面瞭解身體狀況，便於明確病因，有針對性地治療和預防。
回答於 2022-06-21 20:15
被愛人抱住時，就像擁有了全世界。
這種情況要排除是否有血糖或血脂的異常，還有一些人可能只是植物神經功能紊亂引起的，多注意休息和放鬆，這些症狀也可能得到很好的改善，必要時還可以去化驗生化。
追问
血脂确实高
回答
那你就要积极的降脂治疗。
回答於 2022-06-21 20:35
世界旋轉著我們的生命，一天一天的接近死亡
43歲時經常犯困，精神不振，目前的情況可能是由於長期工作壓力過大而造成的心理方面的有效影響，所以建議心情應適當放鬆，規律作息，保證充足的睡眠，每天多喝水，應適當運動。
回答於 2022-06-22 00:56
問了“43歲，經常犯困和疲勞，我應該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
即使時間停留可你已遠走。
手腳一直都暖和不起來，手腳都常出汗，手心自己摸到起感覺是很燥熱的。人又常犯困，一直都睡不醒，腰還有酸脹的感覺，請問是甚麼情況
發布於 2023-07-28 01:23
4個回答
我從未放棄過愛你只是從濃烈變的悄無聲息
昨天晚上跟認識不久的女友同房射完以後感覺特別累犯困然後昨天晚上睡了8個小時第二天還是沒精神犯睏乏力嘴巴乾澀我這不會感染了艾滋吧.如果感染了甚麼時候去查血最準確。能不能請病友說一下前期前兆中期跟晚期前兆。我現在特別焦慮心情提不上來。
發布於 2022-08-15 04:59
3個回答
把對你的記憶全部刪除，留下最初的空白…
白天干活犯困，手裡拿著東西都拿掉了，總是乏力不想幹活的那種，有時晚上八九點都困得不行，去醫院應該掛甚麼科？
發布於 2022-09-12 05:40
3個回答
想你的時候有的甜，哭泣時想你那淡淡的體香抱著我讓心靈有屬於我的寄託
一開始搞學習十幾分鍾就開始犯困，到了晚上又睡不著是甚麼原因啊，我犯困的時候，喝咖啡和濃茶都不管用。
發布於 2022-05-06 18:41
2個回答
對方拒絕了你的狗糧對你豎中指並踹翻了你的狗碗還往你碗里拉了屎
口乾舌燥乏力犯困晚上失眠多夢晚上腳時不時很熱需要冷水泡一下才能睡著
發布於 2022-07-11 09:31
3個回答
我有兩個憶，一個是回憶，一個是失憶
昨天低燒37.4犯困，頭暈，頭髮蒙，手足發熱，晚上多蓋了一個被子發汗後，體溫下降至36.7，今天體溫一直是37度，頭還是有些暈，頭髮蒙，乏力，犯困，下午有點流鼻涕
發布於 2022-05-02 19:52
2個回答
提問者
我想夿莈冇你の塒間佺蔀筷進，把你怪涐裑籩の每嗰瞬間嘟謾放截幈
提問
5
回答
11
關注者
4960
相關問題
常犯口腔潰瘍可吃哪些食物？
晚上感覺睡覺愛做夢，白天沒精神，老是犯困，只要一空閒就犯困
最近身體乏力，沒有力氣，輕微咳嗽，頭格外暈，犯困
性別：女，年齡：23歲
白天會犯困，晚上又睡不著？為甚麼我會半夜睡不著，而白天又犯困，如果中午沒睡覺連走路和開車都會犯困，而且半夜睡不著時頭也會很痛很痛？
最近很容易犯困，睡了10幾個小時還是困，是甚麼原因，也容易餓