走路或跑步時，左小腿內側有陣發性疼痛

你需要去看骨科醫生，讓他/她進行檢查以確定疼痛的確切部位。如果是在小腿前內側，脛骨處有壓痛，可能是鼓包；如果是在後內側，肌肉處有壓痛，可能是肌肉拉傷。在疼痛期間應減少運動，並結合理療按摩。

根據你的詳細描述，考慮是走路或跑步時左小腿內側疼痛，一般這種情況先考慮是否有腫脹，是否有外傷史，建議注意休息，平時注意疼痛部位保暖，局部熱敷，考慮症狀明顯，建議去醫院明確診斷，再做下一步的治療，注意休息減少劇烈運動

你好，你的情況可能是當時跑步後肌肉拉傷的情況，結果拉傷後可能沒有很好的休息，結果造成了傷害的慢性化，所以我建議你可以用一些藥物口服塞來昔布膠囊，消炎鎮痛，外用複方水楊酸甲酯軟膏，再配合一些活血止痛膠囊，局部可以多熱敷，短期內不要進行劇烈活動，多休息 主要是。