跑步前和跑步時，左右小腿內側的脛骨會痛，...

性別：男，年齡：24歲
跑步前和跑步時，左右小腿內側的脛骨會痛，該怎麼辦？左右小腿內側踝關節上面大約10~15cm部位疼痛。平時走路時有蹬踏動作時，就會疼痛無法用力。跑步時，一開始跑的時候痛感最明顯，跑過2,3圈後，痛感消失。有時候可能跑得比較長的時候，比如10KM，後1,2km又開始有些疼痛。但那個部位按壓會疼痛（踝關節上約10~15cm，緊挨著脛骨）。