跑步後小腿脛骨前部疼痛？
我每次跑2到3英里，跑完後小腿前側疼痛，是跑步姿勢不好還是缺鈣？
發布於 2022-08-08 16:48
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我沒有那麼矯情，不是說愛上你，就低到塵埃
跑步後小腿肌肉痠痛，一定要停下來，不要再跑了。小腿肌肉痠痛提示肌肉不適，這個時候要停下來，不要繼續運動。局部熱敷或電磁波理療機烤電治療可對症治療，每天兩次。必要時可口服非甾體類消炎藥消炎止痛，並口服活血化瘀藥物，針對病因進行治療。如果疼痛仍不緩解，一定要檢查小腿的動靜脈超聲，看局部是否有血管病變，檢查腰椎的核磁共振，看是否合併有腰椎間盤突出症。如果有腰椎間盤突出症或下肢血管病變，必須針對病因給予具體治療。總之，如果跑步後小腿痠痛，一定要注意休息，對症治療
回答於 2022-08-08 18:18
如果我是可有可無那我不會再自作多情
根據你的描述，這種情況考慮是近期參加劇烈運動引起的小腿肌腱拉傷，建議近期以休息為主，抬高患肢體，可以通過熱毛巾熱敷緩解疼痛，或者用紅花油外擦按摩，必要時可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
回答於 2022-08-08 19:43
不怕六月的考試，只怕以後再也見不到你們
根據你的詳細描述，考慮為跑步後小腿脛骨前側疼痛，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，建議注意休息一段時間減少劇烈運動，平時注意腿部保暖，局部熱敷，一般這種情況首先考慮肌肉軟組織損傷考慮可以適當補鈣，多曬太陽促進鈣吸收，
回答於 2022-08-08 20:36
問了“跑步後小腿脛骨前部疼痛？”的人還對以下問題感興趣
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跑步前和跑步時，左右小腿內側的脛骨會痛，該怎麼辦？左右小腿內側踝關節上面大約10~15cm部位疼痛。平時走路時有蹬踏動作時，就會疼痛無法用力。跑步時，一開始跑的時候痛感最明顯，跑過2,3圈後，痛感消失。有時候可能跑得比較長的時候，比如10KM，後1,2km又開始有些疼痛。但那個部位按壓會疼痛（踝關節上約10~15cm，緊挨著脛骨）。
發布於 2022-05-09 03:38
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別跟我玩套路，我照樣可以玩死你。
跑步時小腿筋疼痛，去了醫院也沒有查出是甚麼問題，做了幾天的理療，休息了一段時間，現在一跑步小腿還是出現疼痛，外側也出了，按摩之後會緩解很多
發布於 2022-09-11 12:45
3個回答
是是非非，終究改變了那麼多。
我小腿前側和後側兩個腿都疼，也不知道怎麼回事，也沒有腫啊，尤其是走路的時候
發布於 2022-09-11 04:55
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那一次、我遊歷山河，不為故景，只為途中與你相逢
男18歲右側脛骨側，疼痛，運動會明顯加重，缺鈣，尋醫生建議吃甚麼鈣片
發布於 2022-06-29 22:12
3個回答
只要有你陪著靜靜的就足夠。
我兩條大腿前側發麻，有時，也有點疼，兩條小腿脛骨也有點疼痛，有時候也麻，渾身無力，是不是肌肉拉傷，還是肌肉萎縮呀？
發布於 2022-06-30 02:31
3個回答
相信自己，為自己而活。
小腿前側脛骨和腓骨中間壓痛，並且疼的腿比不疼的粗，剛剛我按了才發現，我經常運動，但是另一隻腿是好的
發布於 2022-05-16 09:10
3個回答
你給我最後的疼痛，是手放開。
跑步的時候小腿正面脛骨疼痛，在橡膠跑道跑的話稍微疼痛輕點，用手按壓也很疼，走路甚麼都正常，請問是怎麼回事怎麼治療呢
發布於 2022-07-15 10:42
3個回答
捨得不曾捨得的捨得會捨得，習慣不曾習慣的習慣會習慣
以前經常跑步拉傷，大概近兩年了，小腿一走路還是疼，不走路的時候酸酸的。不太舒服的感覺。如圖正後側。
發布於 2022-07-19 16:19
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執筆寫下關於愛情如花的文字，卻每一頁都是傷痕
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