重度抑鬱發作，傷害自己怎麼辦？

這種情況最好在醫院處理。如果傷口很淺，它會自行癒合，但如果傷口很深，則需要繃帶。如果它更深，它可能會留下疤痕。以後不要這樣做，這是一種非常危險的行為。多出去走走，放鬆一下，多做有氧運動，調整心態。

如果你有這樣的重度抑鬱症，及時去專業的心理健康中心就醫，讓心理醫生實事求是，及時服藥，配合心理治療，也可以適當.應用非痙攣性電擊等來治療您當前手的這些損傷。最好去醫院用碘伏和繃帶消毒。以後無論發生甚麼，都不要傷害自己，也不要做出一些極端的行為。你可以在家裡放一個沙袋或玻璃杯。當你心情不好時，用沙袋或不倒翁來發洩你的消極情緒。情緒。