我有嚴重的焦慮和中度抑鬱，我應該擔心甚麼，不應該擔心甚麼

發布於 2022-04-24 04:53

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你會像保護你的小雞雞一樣保護我嗎？

中度及以上為重度抑鬱症和焦慮症。一般來說，自我調整不好。有必要使用抗焦慮藥物來改善症狀。藥物達到一定療效後，症狀自然會好轉。通常，你可以經常做一些運動，多聽聽音樂。

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牙洞里卡了东西，没弄出来会对身体有影响吗？

回答

如果牙齿里面长时间塞食物残渣会有明显的牙龈肿痛的情况，有可能会导致有明显的龋坏，建议及时到正规医院口腔科，让医生帮助清理干净。

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如果倍他乐克沾了一点自己的鼻涕，吃了这个倍他乐克有影响吗？我吃了之后才想起来

回答

不会有影响的，不要过于担心。要放松心情，不要太焦虑。

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电子血压计声音大，没测量时我把它一直放在棉被和棉衣底下，测量时也在棉被棉衣底下会影响测量的结果吗？

回答

电子血压计的点因子感应区域应该放在动脉活动的点上，测量的时候把衣服脱下来，其他的不会影响到测量结果。

回答於 2022-04-24 06:06

有一種愛叫放手，有一種情只能被沉封

你有嚴重的焦慮，中度的抑鬱，甚麼該糾結，甚麼不該糾結。在這種情況下，我個人認為沒有必要糾結甚麼。你必須學會認清自己的選擇。反覆給自己一個積極的心理暗示。這就是我要的。如果你別無選擇，你可以這樣告訴自己。每當有雜事轉移注意力時，我都不需要及時找事做。力量。

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纠结的时候转移注意力，慢慢淡忘放下，不需要解决掉纠结的事情是吗？

回答

有些你纠结的事情是没有办法解决的呀，你如果能解决掉，那就不会纠结了呀。该做什么做什么，把你当下该做的事情做好，顺其自然。

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如果是因为焦虑抑郁容易血压高一点，能吃肉饺子吗有肥的

回答

像这种情况是可以吃肉的饺子的稍微肥一点也是可以的，但是不要长时间的吃这种食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，任何的食物都要适度的。

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我有时很生气时心率会快，心跳重，好像能清楚听到心跳，这种情况会对心脏有损伤吗？

回答

如果一个人反复的容易生气，愤怒对人体的健康确实是有影响的，不单纯的会影响心脏，也会影响到整个躯体的健康，所以要学会冷静理性，学会换位思考。

回答於 2022-04-24 16:00

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