重度焦慮中度抑鬱，我說別人：你老是給我亂放東西，但
重度焦慮中度抑鬱，我說別人:你老是給我亂放東西，但我記不清她之前有沒有給我亂放東西，我只記得這一次，我就覺得我說她老是給我亂放東西這話我說的不對，就會糾結
發布於 2026-01-23 07:14
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別以為你上課玩手機我不知道，有誰會對著自己的褲襠傻笑
重度焦慮，中度抑鬱，這種情況需要藥物治療和心理疏導。平時經常出去走走，散散心，保持心情愉快非常重要，分散自己的注意力，不要胡思亂想。多做一些有意義的事情，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。
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我在吃倍他乐克药物，我总是担心我吃什么会影响到药物，药物跟其它食物间隔时间近会影响到药物，误食生活中的不能吃的东西跟服用倍他乐克间隔时间近会影响药物
回答
不用担忧这种情况，没有什么大的问题。
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我不舒服，感觉心率快，头晕，好了一点，我就吃了一点辣的食物会有影响吗？
回答
这种情况也没有什么大的问题，以后不要再吃辛辣刺激性的食物。
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为啥不能吃了？
回答
辛辣的食物不仅会对自己的身体有影响，还会影响药物的吸收。
回答於 2026-01-23 08:35
親愛的，相信我就會擁有比任何人都要堅強的愛情
你說的這種情況存在一定的強迫思維傾向，這與你過於強化問題，過分緊張焦慮有一定的關係。 建議你平時不要有太大的壓力，多想一想積極樂觀的事情，多給自己做一些積極的心理暗示。一旦有不必要的想法出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化問題。對於做過的事或者說過的話，不用過多的去回想，順其自然即可。
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我看一段话，一句话，或者几个字，我经常看很多遍才会觉得自己理解了，自己觉得不理解会看很多遍看的次数越多越不理解就还想要努力去理解，这怎么办？
回答
不要过于紧张，以免强化问题，如果遇到难以理解的问题，可以求助于他人。
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自己做过的事或者说过的话，无论对错，都不用去回想，焦虑吗？
回答
这些事情既然已经发生过了，过多的去回想并没有什么用。如果确实自己的做法有问题，可以以后加以注意，或者咨询他人是否需要改善，不要自我压抑。
回答於 2026-01-23 18:02
風可不可以停止前進，讓我可以放慢呼吸
像你說的這種情況發生了戰爭，一些中度的交流抑鬱症以後，會出現一些相應的言行上的不一致的發生 這樣的問題的時候，我們要調整好自己的情緒，反應要在藥物治療和行為干預治療的情況下重返社會生活功能，這是一切生活的前提，要慢慢的改善這種狀況
追问
我老是看一段话或者一句话，怕自己理解错，就会反复看，越看越不理解，越不理解就越想要看，请问这应该怎么解决？
回答
有一些强迫的，刻板的行为在里面
回答於 2026-01-24 00:51
最初揮手的瞬間，就註定要說再見，最後戀戀不捨的緬懷
你好，從你的敘述中得知你的情況，患有重度焦慮和中度抑鬱，我經常說同學亂放東西。 如果同學真的經常亂放東西，你這樣說也沒有甚麼不對。但是如果你患有確診的焦慮症，抑鬱症會有些煩躁，會說出一些不該說出的話，那樣時間長了會得罪同學。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動對焦慮抑鬱都很有幫助的，多做做深呼吸，放鬆也能緩解焦慮情緒的。第三，如果是患有確診的焦慮症抑鬱症，那也是需要配合藥物治療的。
回答於 2026-01-24 03:18
問了“重度焦慮中度抑鬱，我說別人：你老是給我亂放東西，但”的人還對以下問題感興趣
我一直以為我很堅強，天不怕地不怕，可是我最怕的東西原來就是愛情
重度焦慮中度抑鬱，經常我腦子裡有疑問，我並且不知道的情況下，我會在心裡說一句不知道之類的話，這是不是沒必要
發布於 2022-05-03 08:51
2個回答
我知道，網絡與現實的距離不止幾步遠
重度焦慮中度抑鬱，我經常無論看到甚麼，我按照我看到的去理解，但是我怕我看錯，就會再找到這個反覆看。
我不想看的，就划過去，之後也會容易自責，覺得應該要看，要看懂。
請問這些是不是都沒必要這樣？
發布於 2022-05-02 17:29
2個回答
生活把我逼得像個漢子，如何叫我再去小鳥依人
有重度焦慮中度抑鬱，有時改變動作會心率快一陣兒嗎
發布於 2022-04-17 14:17
2個回答
無聊發抖動是個狠不禮貌的行為。
17歲的時候確診過中度抑鬱，重度焦慮，那時候才轉學可能環境不適應吧，15歲的時候就開始焦慮抑鬱了因為家庭原因我媽老是說我話也很難聽就是分分鐘想跳樓的那種，目前到22年了抑鬱感覺沒有那麼嚴重但是焦慮越來越嚴重，焦慮自己不夠好看有點自卑還有工作錢那方面啥的，15年到22年現在有過一緊張焦慮就心跳過快快跳出來那種呼吸也有點困難，一焦慮緊張就習慣性扣手背砸牆之類的痛到極致就清醒了，現在不知道該怎麼辦了
發布於 2022-05-02 02:13
3個回答
說不出的委屈才叫委屈，哭到笑才叫痛
重度焦慮中度抑鬱，情緒平穩的時候會不會也出現一些軀體症狀
發布於 2022-07-28 02:57
3個回答
只記得那個時候你突然從我嚴重消失了
有重度焦慮中度抑鬱，會感覺胃和食管動的時候心率不對嗎？
發布於 2022-03-15 11:59
2個回答
說金錢是罪惡，都在撈，說美女是禍水
有重度焦慮中度抑鬱，有次我在聽歌，有一句歌詞是跟死亡、生命相關的，唱到這句的時候，我腦子裡突然想到一個數字30，我就想到我還能活30年，然後我就比較相信這個想法了，有時會想起來，會害怕，這是不是不太正常？
發布於 2024-01-01 16:58
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春風將紙鳶送上雲端，流螢緊緊相隨，不離不棄
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發三年醫生看了說是焦慮抑鬱證還吃了多少藥就是睡眠不好我現在就是想買這個藥