重度焦慮中度抑鬱症，無論我看到甚麼，我都經常跟隨我所看到的

重度焦慮症和中度抑鬱症，無論我看到甚麼，我經常根據我所看到的來理解它，但我害怕我會讀錯並一次又一次地找到它。
不想看就掃一掃，以後很容易自責，認為自己應該看明白了。
這些都是必要的嗎？

發布於 2022-05-02 17:29

共有2個回答

男人喜歡買書把書架堆滿，然後女人來看這些書

如果有重度焦慮症或中度抑鬱症，一定要到專業的心理健康中心就醫，讓精神科醫生實際看一看，在精神科醫生的指導下服用治療抑鬱症和焦慮症的藥物。學會調整。你可以在家裡放一個沙袋或玻璃杯。當你有一些負面情緒或者想傷害自己的時候，可以及時找點別的事情做，或者用沙袋或者不倒翁來發洩自己的負面情緒。不要傷害自己。

追问

人类社会是包括人类和人类产生的现象是吗？

回答

这是个哲学问题，我对这方面没有太多的研究，作为普通的人活好当下，做好自己这个年龄段该做的事情。不要想这些与你自己没有关系的事情。

追问

不是要顺其自然吗，上写顺其自然的意思是:顺着事物本来性质自然发展。然后我就搜事物的意思，上写事物是:指客观存在于自然界的一切物体或现象。然后我就搜自然界的意思，百度写自然界是:一般是指包括人类社会在内的整个客观世界。然后我就会问您:人类社会包括人类和人类产生的现象吗？我想的太细了吧？顺其自然是不是就不用管任何过去的和未来的事情，过去的就过去了，顺其自然

回答

但是如果你想的事情做的事情会干扰你正常的生活的话，那还是不要去做，不要去想，学会转移注意力，找一些其他更喜欢做的事情去做，把你这个年龄段该做的事情做好。

追问

别人说话我没听清，当时也没问，之后就容易焦虑，有时候也可能没跟我说话，之后应该问吗？

回答

没有听清，如果是你认为非常重要的事情你可以问，如果不是很重要，最好不要去打扰别人。

回答於 2022-05-02 19:15

織布八千顆

你是我的蓋世英雄，我是你的齊天大聖

目前有一些焦慮強迫症或症狀。比如過度擔心，或者在某些事情上不斷糾纏。嚴重時會影響睡眠質量或影響工作效率。有的可能與精神心理因素有關，有的可能與性格或認知有關。需要調整心態，一切都需要順其自然，提高自信心。嚴重的病例需要心理治療或藥物治療。

追问

就是别人问我，我好像没记清，我就说了，之后就会容易纠结自己说对了没有，我现在还记不清那件事，所以会纠结我说的对不对，因为我害怕自己说错话，当时跟别人说的时候好像就很小心怕自己说错。之后还是纠结了

回答

需要调整心态，提高自信心，凡事需要顺其自然，过度纠结导致不良情绪，影响工作效率。

追问

顺其自然就是不用管任何事情和东西，并且不要去解决这些事情和东西带来的情绪和症状吗？

回答

需要一定的自信心，凡事不要过度的纠结，养成良好的做事习惯。

追问

什么叫顺其自然

回答

按照事物的发展规律去做，而不是反复复的纠结。

回答於 2022-05-03 07:42

問了“重度焦慮中度抑鬱症，無論我看到甚麼，我都經常跟隨我所看到的”的人還對以下問題感興趣

情歸何處娛樂無極限

我一直以為我很堅強，天不怕地不怕，可是我最怕的東西原來就是愛情

重度焦慮中度抑鬱，經常我腦子裡有疑問，我並且不知道

重度焦慮中度抑鬱，經常我腦子裡有疑問，我並且不知道的情況下，我會在心裡說一句不知道之類的話，這是不是沒必要

發布於 2022-05-03 08:51

2個回答

一號阿萌つ尖

生活把我逼得像個漢子，如何叫我再去小鳥依人

有重度焦慮中度抑鬱，有時改變動作會心率快一陣兒嗎

發布於 2022-04-17 14:17

2個回答

小嘴墮

請你照顧好我這個小朋友♡只要見到你

有重度焦慮中度抑鬱，請問甚麼事情該糾結甚麼不該糾結

發布於 2022-04-24 04:53

2個回答

善風月無止境

說不出的委屈才叫委屈，哭到笑才叫痛

重度焦慮中度抑鬱，情緒平穩的時候會不會也出現一些軀

重度焦慮中度抑鬱，情緒平穩的時候會不會也出現一些軀體症狀

發布於 2022-07-28 02:57

3個回答

逆風便是舊顏全民説

無聊發抖動是個狠不禮貌的行為。

確證過中度抑鬱伴隨重度焦慮

17歲的時候確診過中度抑鬱，重度焦慮，那時候才轉學可能環境不適應吧，15歲的時候就開始焦慮抑鬱了因為家庭原因我媽老是說我話也很難聽就是分分鐘想跳樓的那種，目前到22年了抑鬱感覺沒有那麼嚴重但是焦慮越來越嚴重，焦慮自己不夠好看有點自卑還有工作錢那方面啥的，15年到22年現在有過一緊張焦慮就心跳過快快跳出來那種呼吸也有點困難，一焦慮緊張就習慣性扣手背砸牆之類的痛到極致就清醒了，現在不知道該怎麼辦了

發布於 2022-05-02 02:13

3個回答