有幾年的抑鬱症和焦慮症,仍然沒有被治癒,但相對來說已經好了很多。
初中二年級開始失眠,當時在學校失眠,在家裡陪母親睡覺很安穩,後來慢慢嚴重,在家裡在學校也睡不著,越來越焦慮、緊張,怕自己的病會不好。然後出現心慌,胸悶,特別自卑,讀到高一就不讀書了,輟學在家把自己關在家裡兩年沒出門,後來遇到一個好朋友,經常和她玩。我經常和她玩,向她傾訴我的煩惱,她帶我出去工作,有了起色,後來慢慢找到了自己喜歡的工作,有了自信,有了進一步的提高,再後來遇到了比我大的老公,有了進一步的提高,直到現在很少失眠。但內心的自卑感還是經常有,現在在家帶孩子,不累,但就是情緒不穩定,有些焦慮,坐立不安我有點迷茫,不知道怎麼解決,尤其是春天的時候,明顯感覺孩子有些焦慮,情緒不穩定。
發布於 2022-06-28 13:15
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你以前就有明顯的焦慮症,由於沒有及時處理治療,導致你現在處於比較焦慮的狀態,母親經常焦慮會影響到孩子,所以你需要針對目前的問題及早尋求心理醫生的幫助,這樣才能慢慢解決和恢復。
回答於 2022-06-28 13:30
根據你的描述,你的情況可能是你的成長經歷和個人性格造成的,容易焦慮,建議你一定要多培養興趣愛好,每當有些焦慮的時候,找一些自己喜歡做的事情來做,轉移注意力,經常給自己一個積極的心理暗示。可以經常看看心理醫生,沒事的時候也可以看看心理學書籍。比方說你有焦慮症,你可以聽一些舒緩的輕音樂,也可以去外面走走,找朋友聊聊天。要學會放鬆,在心裡給自己一個積極的心理暗示。一定要轉移自己的情緒,不要把注意力放在焦慮上這種感覺會自然消失,你越關注越可能焦慮。
回答於 2022-06-28 13:51
有一些焦慮和抑鬱情緒存在,如心煩意亂、情緒不穩定和情緒低落。可能存在一些心身因素,如壓力或環境因素,還有一些可能與性格有關。需要排除焦慮症或抑鬱症。嚴重的病例需要專業人士的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-06-28 15:40
問了“有幾年的抑鬱症和焦慮症,仍然沒有被治癒,但相對來說已經好了很多。”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:23歲
曾經失眠焦慮症復發曾經吃勞拉跟鹽酸法辛釋片吃了一年多好了,也戒掉了。近期一個月因為熬夜復發反反覆覆。去看醫生給我開了阿普唑侖和氯硝西泮效果不好。吃了頭痛。又換左匹克隆片基本沒效果。這兩天一直失眠心慌。
發布於 2022-05-07 22:18
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性別:男,年齡:23歲
曾經失眠焦慮症復發曾經吃勞拉跟鹽酸法辛釋片吃了一年多好了,也戒掉了。近期一個月因為熬夜復發反反覆覆。去看醫生給我開了阿普唑侖和氯硝西泮效果不好。吃了頭痛。又換左匹克隆片基本沒效果。這兩天一直失眠心慌。
發布於 2022-05-07 22:19
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