懷孕兩個月了，從上週開始晚上睡覺有些困難。
我懷孕兩個月了，從上週開始就很難入睡，有時清晨醒來就睡不著，兩三個小時後就睡著了，但不影響白天，白天精神還不錯，這樣會不會影響胎兒？
發布於 2022-06-29 21:31
共有7個回答
你那麼那麼那麼愛，用心去等待換來的還是殘酷的拒絕
孕期儘量不使用藥物，不接觸有毒物質，保持良好的生活作息制度，良好的精神狀態有利於孩子的健康成長，每天有效睡眠6～8小時即可，如果少於這個睡眠時間，建議每晚喝杯牛奶或豆漿，有利於促進睡眠。
追问
如果不影响白天，是不是就不影响胎儿，如果影响白天，就证明没睡够，就会影响胎儿是吗
回答
是的，只要精神状态好就没有问题
回答於 2022-06-29 22:05
忘掉那黎明前的黑暗，記住那黎明後的曙光
主要原因是懷孕後，體內激素水平發生變化，大腦神經遞質發生變化，有關係，睡前喝杯熱牛奶，聽放鬆的音樂，看放鬆的雜誌，心情放鬆，以後會慢慢好轉，定期做個常規檢查。
回答於 2022-06-29 23:29
當你難過的時候你會覺得周圍的人都好快樂
一般會造成這種情況，所以在生活中要注意，避免熬夜和勞累多吃些補氣血的食物，睡前可以喝杯溫牛奶，一定要注意，不要胡思亂想。放鬆自己的心情。要學會釋放壓力。
回答於 2022-06-29 23:57
如果有下輩子的話，我希望，我們不要像現在這樣痛苦了
你好，懷孕時合理安排休息時間，不要晝夜顛倒，這樣不好，會影響寶寶的生長髮育，有的情況下會造成先兆流產的可能。最好在睡前泡腳或喝些熱牛奶來幫助睡眠，儘量放鬆。
回答於 2022-06-30 00:55
那天我失戀了、沒有人安慰、消失了壹個下午
在懷孕期間，如果反覆出現這種不良的睡眠，也會對胎兒產生一定的影響，所以要適當調整睡眠，同時要注意保養，注意培養良好的情緒，避免精神緊張和焦慮，按時睡覺，在身體出現狀況時，適當的活動一般也有助於改善症狀。
回答於 2022-06-30 04:19
對啊，其實我一直在和我的小號談心，我還和她用情侶網名呢
23歲女性，懷孕2個月，從上週開始晚上有點睡不著，有時凌晨醒來睡不著，但不影響白天，白天還是很精神的，不知道會不會影響胎兒？確切地說，只要你白天有足夠的休息時間，就不會影響到胎兒，但你可以吃點辛辣的食物，或者少吃點辛辣的食物，多吃點維生素類的食物，這樣可能會在一定程度上改善你的睡眠。
追问
如果影响白天的话，是不是就证明没有睡够，如果白天不影响的话，就不算严重，对胎儿没啥影响是吗
回答
对必要的休息还是有的。一般也不会影响胎儿的。
回答於 2022-06-30 04:29
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