經常失眠睡不著覺難以入睡
有半年多了:很想睡可是就是難以入睡:請解答一下
發布於 2022-05-04 05:26
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不要刻意a去忘記，也不要刻意a去想起
經常失眠，睡不著覺，難以入睡。首先要到醫院做一個全面檢查，明確診斷。明確病因是治療失眠的關鍵。睡眠衛生教育，心理治療，藥物治療，物理治療以及中醫中藥調理是可以緩解症狀的。
回答於 2022-05-04 06:12
你甘願，便是永遠，若不是，你也可以說
失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難，可以發生於各類人群，引起失眠的因素很多，例如各種情緒因素、軀體因素、環境因素及睡眠習慣等。需要根據不同的原因具體分析，需要消除引起失眠的各種誘因，調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生指導下藥物治療等。
回答於 2022-05-04 06:58
問了“經常失眠睡不著覺難以入睡”的人還對以下問題感興趣
整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
2個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
In a city，the city lived in pain. 心中有座城
失眠多夢，整夜整夜睡不著，還經常做夢。每天也運動，早晨走走路，晚上跳跳廣場舞，但還是睡不著，甚麼原因呢？如果去醫院，掛那個科？
發布於 2023-01-07 04:10
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
提問者
沒有甚麼是值得我再念念不忘的
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性別：女，年齡：44歲
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