失眠，睡不著覺，整夜難以入睡。
失眠多夢，整夜睡不著，經常做夢。我每天都鍛鍊身體，早上散步，晚上跳舞，但還是睡不著，這是甚麼原因？如果我去醫院，應該去哪個科室？
發布於 2023-01-07 04:10
共有3個回答
好久沒有人把牛皮吹得這麼清新脫俗了
如果你沒有睡眠部門，你可以在神經科醫生或心理學家那裡登記。一個人的情緒狀態也會影響睡眠質量。 例如，當你接近更年期時，你可能會情緒暴躁，這種狀態會降低睡眠質量。因此，你應該放鬆自己，在晚上聽冥想音樂，幫助你冥想和放鬆。
回答於 2023-01-07 05:45
國家怎麼沒拿你的臉皮去研究仿彈衣呢
您好，從您提供的信息來看，失眠是顯而易見的，是中老年人的常見病，病因很複雜，可能與壓力、年齡、神經內分泌、環境、性格、情緒、生活及飲食習慣等諸多因素有關。 一般醫院的神經科、精神心理科是可以的，精神病院的精神科、睡眠科專家是最好的選擇。 堅持良好的生活作息習慣，如適度活動，培養寬容、開朗、豁達的性格，不追求完美、求全責備，這是健康的基礎。 另外，目前失眠症狀嚴重，要控制病情，服用藥物是首選。 飲食要適量，清淡，營養均衡，易於消化。
回答於 2023-01-07 07:38
偽裝堅強，只是為了不讓別人看到自己脆落的心
更年期有時會忽冷忽熱，煩躁不安，或者睡不著。 如果你去醫院，可以掛神經科。如果你就是睡不著那就好辦了，一是暗示你要把所有的事情想清楚、想明白，二是睡覺前坐在那裡或者半躺在那裡，拿本書看，總有看累的時候，書一扔就睡著了，100%有效，否則你會學到很多很多知識。
回答於 2023-01-07 09:07
問了“失眠，睡不著覺，整夜難以入睡。”的人還對以下問題感興趣
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
3個回答
也正是一次次的焦慮讓我們反思，進步
我才21歲失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不著，而且還疲憊。有些時候可以睡2個小時，怎麼辦，
發布於 2022-03-21 03:03
2個回答
你乃社會主義接班人，豈能談兒女情長？
你好，大夫，我懷孕兩個月了，整夜整夜的睡不著，怎麼辦呢，吃甚麼東西也是胃酸，苦的厲害
發布於 2022-07-15 17:59
4個回答
我心疼你，疼到忽略自己，我相信你，信到懷疑自己
四十八九歲的時候開始，經常整夜睡不著，還有亂七八糟的夢。白天就覺得累。
發布於 2022-05-03 11:02
2個回答
感情就是這麼奇妙，一向不相信一見鍾情的我開始相信：一見鍾情是愛的靈光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不著，幫忙看一下心電圖
發布於 2022-07-14 18:14
3個回答
不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質
肚臍眼下面，肋骨上面的上腹疼痛，整夜睡不好覺，擠壓有痛感，持續兩天，痛覺近似絞痛
發布於 2022-06-18 20:07
3個回答
提問者
In a city，the city lived in pain. 心中有座城
提問
5
回答
6
關注者
1835
相關問題
性別：女，年齡：35歲
失眠，整夜沒睡意，身體感覺輕，我是第二次這樣徹夜失眠，第二天頭感覺很大，不清醒，沒食慾，身體飄飄的感覺！整夜難眠，很痛苦！希望的到您的幫助！曾經中醫說我氣血不足！大便也不好。
整夜睡不著覺，胡思亂想，腦子裡一件一件的事情像放電影一樣來回過，一睡著就做夢，月經量變少。
吃飯正常，一日三餐，每頓飯都正常，胃口也很好，白天心情也可，沒有很大的情緒波動。
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
性別：女，年齡：22歲
晚上上床時心情平靜，但是就是睡不著，整夜幾乎都清醒早上六七點渾身發熱冒汗，白天頭昏，心情低落，反應遲鈍，不想思考問題，注意安全難以集中，這樣還能好嗎？我該怎麼辦？
最近一個多月，失眠，整夜整夜睡不著覺，心跳加速，心很慌，一閉上眼睛心跳聲更明顯很難才能睡著覺