多年無法整夜入睡

在我四十八、九歲的時候,常常整夜睡不著,做著凌亂的夢。 白天很累。
發布於 2022-05-03 11:02
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你覺得整晚都睡不著,容易做夢。 這可能與植物神經功能障礙有關,也可能是一些精神心理方面的問題,所以需要到專業的睡眠科就醫,讓睡眠醫生實際看一下,做一個視頻腦電圖,全面瞭解 你的睡眠情況。 如有必要,您可以服用適當的藥物。 作為你自己,你必須養成良好的休息和睡眠習慣。 白天儘量多做戶外活動,不要困。 上床睡覺,晚飯後洗漱,給自己做個困的心理暗示,不要擔心睡不著。
回答於 2022-05-03 11:40
我整晚都睡不好。 發生這種情況時,我白天非常睏倦和疲倦。 大多數病例是由這種神經炎症或由這種腦部疾病引起的症狀引起的。 建議服用一段時間。 維生素b1或維生素b6,加甲鈷胺治療一週左右見效。
回答於 2022-05-03 12:18
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