更年期經常睡不著覺晚上

如果檢查出來是有更年期疾病的話，一般可以吃更年安片進行治療的，平時注意休息，放鬆自己的心情，不給自己太大的心理壓力，一日三餐要規律的，不能暴飲暴食，可以少食多餐的。

結合你的年齡相當於在更年期。更年期由於卵巢功能減退，性激素分泌低下是容易引起，頭暈心慌，失眠，煩躁，易怒，潮熱盜汗等症狀，是更年期很常見的症狀。主要是保持心情平靜，生活規律，均衡營養飲食，可以吃點谷維素等藥物調理。如果沒有效果的，就需要看內科，適當的服用催眠藥物治療。

一般情況下女性45歲左右有可能進入圍絕經期，出現卵巢功能下降的一系列症狀，比如說煩躁出汗，心率增快等等這些，這個一般情況下過度的時間段也是因人而異的，比如說你可以多吃水果蔬菜補充維生素或者是配合中藥坤泰膠囊也可以採取激素替代治療。