我每天晚上都睡不著，太煩人了
我每天晚上都睡不著，太煩人了!明明很想睡覺很想入睡，但就是睡不著，我幾乎覺得自己身體出了問題，頭髮掉了很多，晚上睡不著後，只能晚上玩手機，然後眼睛不舒服，導致第二天白天睡不著，晚上又睡不著，即使白天不睡，晚上還是睡不著。
發布於 2022-09-17 03:46
共有3個回答
我的朋友我不求心有靈犀只願不各揣心機.
每天晚上睡不著，主要考慮與白天睡得太多有關，對晚上的睡眠有影響。建議患者白天不要睡得太死，每天晚上睡覺前可以喝一杯溫牛奶，還可以用溫水泡腳，這樣可以幫助改善情況，也可以改善脫髮。
回答於 2022-09-17 05:10
往後餘生，爆瘦是我，有錢也是我。
白天不要睡覺，如果晚上還是睡不著，就去藥店買安神藥，不要長時間看手機，以免對眼睛視力有影響，眼睛不舒服可以用一些眼藥水，可以去藥店買潤舒或珍珠眼藥水。
回答於 2022-09-17 07:08
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提問者
床你放開我，我是一個有作業的人。
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