懷孕時每天晚上睡不著，該怎麼辦？

發布於 2022-09-21 09:38

共有7個回答

The little girl was unable to talk with her husbandAll affection is in saying good night 小女子不才沒能與先生談笑風生所有愛慕之意盡在一句晚安之中

懷孕期間有些孕婦會出現失眠這種情況孕婦儘量早睡早起如果睡得晚就有可能白天睡不著也可以試著動一動不要在白天睡覺以糾正作息時間一般不治療與

回答於 2022-09-21 10:55

人生的旅途中，會有一段路需要自己走

孕期如果晚上睡不著，建議喝些溫牛奶，睡前可以用熱水泡腳，或者也可以洗個熱水澡，用酸棗仁泡水，孕期每次檢查都按時去醫院，可以觀察胎兒的發育情況。

回答於 2022-09-21 12:41

有些愛不用說比情人付出得更無所求 Some love less than lover pay more for nothing

孕婦每天晚上睡不著，應該及時服用點鎮靜安神的藥物來治療，比如安神補腦液，另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。

回答於 2022-09-21 13:06

一個細微動作，一個飄忽眼神，一個轉身的距離

你好，孕期睡不著覺一般是由於體內激素水平的變化，還有就是孕後緊張焦慮或興奮等原因。如果出現這種情況，建議你適當運動，規律作息，按時睡覺，放鬆心情，白天儘量不要打盹。

回答於 2022-09-21 13:32

如是我聞放棄比愛你還苦痛比恨更難寬恕

容易失眠的孕婦，晚上睡覺時不要想太多，儘量讓自己平靜下來，可以適當通過冥想使自己放鬆。晚上泡泡熱水腳，喝喝溫牛奶，可以幫助人很好的睡眠除了需要保證充足的睡眠外，睡覺時，孕婦左側臥位也很重要。

回答於 2022-09-21 15:13

情在君在，情亡君亡，君亡情亦在。

首先，建議多做活動，保持飲食規律，睡前喝些熱牛奶，注意監測血壓、血糖和腎功能，可以考慮調節一些中藥製劑，谷胱甘肽、安神補腦口服液、維生素B1進行調節，還可以吃點食物，如紅棗蓮子湯、小米南瓜粥、牛奶小米粥等。這樣可以改善睡眠。

回答於 2022-09-21 16:57

有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開躲開的是身影

懷孕後每天都睡不著，怎麼辦？這種情況考慮與懷孕有關，白天要保持清醒，晚上儘量多睡覺，後來睡得好可以多睡覺，喝一點牛奶。這有助於睡眠。睡覺前不要想太多事情，要放鬆。

回答於 2022-09-21 18:59

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