你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中...
性別：男，年齡：27歲
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
從未檢查過
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
從未檢查過
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
發布於 2022-05-09 17:31
共有4個回答
唸了十幾年書，想起來還是幼兒園比較好混
建議您不要在睡前說話或思考； 先睡後睡，即睡前不要過度動腦，睡後清除所有雜念，保持安靜； 另外，要注意臥室環境安靜，空氣清新，床又硬又軟又合適，可以提高睡眠質量。 睡個好覺，醒來自然充滿活力。
回答於 2022-05-09 17:41
雖然清楚你說的並不是我
你好，根據你的描述，確定是失眠。 失眠並不是睡不著那麼簡單。 會帶來由人體各種系統功能引起的冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂症等併發症。 建議您做一些詳細的診斷。 . 失眠
建議您不要在睡前說話或思考； 先睡後睡，即睡前不要過度動腦，睡後清除所有雜念，保持安靜； 另外，要注意臥室環境安靜，空氣清新，床又硬又軟又合適，可以提高睡眠質量。 睡個好覺，醒來自然充滿活力。
建議您不要在睡前說話或思考； 先睡後睡，即睡前不要過度動腦，睡後清除所有雜念，保持安靜； 另外，要注意臥室環境安靜，空氣清新，床又硬又軟又合適，可以提高睡眠質量。 睡個好覺，醒來自然充滿活力。
回答於 2022-05-09 17:51
夢想是一場華美的旅途，每個人在找到它之前
您好，一般來說這是心理問題，其原因可能與日常生活中的環境以及自身性格、行為等因素有關。 注意保持良好的心態，自我調節和抑制。 如果症狀嚴重，無法自我調節緩解，建議到專業醫院就診。
建議抑鬱症患者保持規律的生活。 準時起床、準時睡覺、準時學習、準時運動等常規活動，會讓你的生活變得簡單，讓你有更多的精力去做別人的事，多做一件事會讓別人更有成功感 和價值。
建議抑鬱症患者保持規律的生活。 準時起床、準時睡覺、準時學習、準時運動等常規活動，會讓你的生活變得簡單，讓你有更多的精力去做別人的事，多做一件事會讓別人更有成功感 和價值。
回答於 2022-05-09 18:32
和尚們都很潮，因為他們都穿哈倫褲
你好，根據你的描述，一般精神壓力大，生活不規律，大腦缺氧都會導致睡眠不好，記憶力下降。
您好，建議您生活規律，適當運動，可以做一些慢跑、騎自行車、游泳等。晚上睡前可以聽聽輕柔的音樂和熱牛奶。 還可以吃酸棗仁，還可以幫助睡眠，平時也可以適當吃點堅果。
您好，建議您生活規律，適當運動，可以做一些慢跑、騎自行車、游泳等。晚上睡前可以聽聽輕柔的音樂和熱牛奶。 還可以吃酸棗仁，還可以幫助睡眠，平時也可以適當吃點堅果。
回答於 2022-05-09 19:13
問了“你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中...”的人還對以下問題感興趣
床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答
You do what you love and fuck the rest. 做你喜歡的事
性別：女，年齡：37歲
我因為思慮過度晚上睡不著覺以前？我因為思慮過度晚上睡不著覺以前想過一些事情四天沒睡過覺，是否有法醫治。
發布於 2022-05-11 14:30
3個回答
我的不安，是因為我比你想的在乎的都要多的多
更年期好久了，前幾年特別厲害，這幾年不怎麼的了，就是偶爾會突然的心裡煩得慌，晚上有時候整夜睡不著覺，白天困得很，有時候吃了中午飯會睡一會，因為特別困，整夜整夜的睡不著覺，吃飯甚麼的都沒事，就是睡不著，該怎麼調理調理呢
發布於 2022-05-06 01:20
3個回答
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲，－元稹《離思五首其四》
胸口經常發慌睡不著覺，已經很長一段時間了，而且平時不是這樣
發布於 2022-07-16 16:26
5個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
我不是天才，因為我沒穿過雀氏紙尿褲
最近因為早起中午睡不著覺，而且現在晚上也睡不著覺，一有動靜就很容易醒來，並且上午頭暈四肢發麻且無力
發布於 2024-01-31 02:46
3個回答
最好的閨蜜，是你可以盡力地欺負她，她卻依然愛你愛到死
性別：男，年齡：29歲
頭頂發憋，晚上睡不著覺頭頂發憋，現在血壓高，降壓藥起不了作用不知道甚麼情況
發布於 2022-05-09 17:46
4個回答
提問者
淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶裡的童話已經慢慢的融化
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你好，我的孩子15歲怎麼無法睡眠了，一到11點才睡下但到第二天12點才能醒，而且總是睡不著覺，一晚上都無法睡下
性別：女，年齡：35歲
我晚上經常睡不著可不可以有甚麼辦法？
性別：男，年齡：15歲
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺
性別：女，年齡：48歲
晚上經常被燒腳困擾有時燒腳睡不著覺腳從來就沒放過被窩裡
我媽媽天天晚上睡不著，白天也睡不著覺，晚上也睡不著，已經一個月了，到底哪裡出了問題