晚上失眠，早上很容易醒來，中午還睡不著覺

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非滴非禮霸者檀雨涵

回憶殘忍的美麗，對你的思念，只能用心痛代替

人類的活動規律是夜晚睡覺，白天活動，首先要養成良好的休息睡眠規律，你這種情況最好能去睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生做個視頻腦電圖，瞭解一下你真實的睡眠情況，需要排除一下睡眠感缺失，必要的時候可以適當的吃一些助眠的藥物。

追问

是有在吃褪黑素的，但是吃了褪黑素之后第二天还是会很早醒来然后一天无精打采就会很困但是睡不着

回答

褪黑素是个保健品，并不是药物，你有问题最好还是去专业的医院让医生给你治疗，不要自己盲目的乱吃。

回答於 2024-01-31 03:44

◎大陽

有時候一個人的中路永遠比下路好直衝你心下不為例

你好，小姑娘。從你描述的情況來看，這種情況我們還是初步考慮，可能存在著睡眠問題以及抑鬱傾向的可能。當然具體的診斷需要了解更多的內容才行。你目前的狀況呢，想進一步的處理，建議你可以到醫院精神心理科或者神經內科都是可以的，進一步的檢查和明確。目前的這個狀況呢，初步考慮建議你首選心理治療。必要的時候同時藥物。

追问

之前有过几次连续性失眠，大概从三四年前开始，每年可能就会有一个月连着每天都失眠，有段时间喝了一个安神补脑液还是什么，但是效果不是很明显

回答

每年会有一个月的时间会连续失眠。那么这个月份每年都是固定的吗

追问

不是固定的，19年是12月20年是5月今年还没有出现一个月失眠的时候

回答

嗯。12月和5月。姑娘，你的这个问题呢，可能还是涉及到一个人内省精神心理的某种状况，这个问题需要做很多的工作才能明确这些具有象征性的意义。

回答於 2024-01-31 06:40

離甜酸大地

原來你愛的不止我一個，現在的我真的好孤單

你好，根據你描述自己現在的表現，自己最近有早起，中午睡不著覺，晚上也入睡困難，有動靜就很容易醒來，可能是神經衰弱，植物神經功能失調。建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡勞逸結合按時作息，每天堅持進行戶外體育鍛煉，必要時在醫生指導下吃鎮靜安神助眠藥物進行調理改善睡眠質量的。

追问

神经衰弱这个确实是有点，但是现在比之前好很多，还是睡不着觉

回答

睡不着觉可以咨询医生服用药物进行调理改善的。

回答於 2024-01-31 10:55

君而荒唐

你眼神裡為何充滿愧疚，這份愧疚讓我的心一點一點的下沉

晚上睡不著覺失眠很焦慮

去年十一月第一次失眠，從凌晨十二點開始到凌晨五點多吧，以前從來沒有失眠過，後來總是失眠，一般都是失眠到凌晨兩三點，去年最後一次失眠是因為害怕考試因為沒睡好考不好，就失眠到了早上七點，好像徹夜沒睡，後來放寒假在家呆了三個月也有時候睡不著，兩點才睡但是因為白天不要求幾點起來就不著急，不那麼焦慮，現在來學校晚上睡覺又出現那種心慌，心悸，發悶的情況，昨天晚上十二點躺床上凌晨兩點多睡得，自己放輕鬆了半天才睡著，七點醒來上課，睡不著就一個勁想上廁所，有睡意但是很慌亂恐懼的那種感覺，現在肚雞眼上的啥器官還有點酸酸的感覺。

發布於 2022-06-05 23:37

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